朗下社区开展“阳光少年，乘风破浪”少儿增强体能系列活动

    为深化“霁风朗月，汇聚幸福”社区特色品牌，丰富青少年假期生活，更好的让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。朗下社区在7月13日至21日期间成功举办“阳光少年，乘风破浪”少儿增强体能系列活动，社区合计举办了36节课堂，其中含有18节体适能活动和18节跳绳增能活动，共有900人次青少年参与。

    本次活动通过各种学习跑、跳、投等基本运动能力以及发展身体的基本素质，进一步促进青少年儿童健康成长。在活动现场，教练先讲解了运动道具的科学使用方法以及刺激运动能力平衡发展的锻炼方法，随后组织青少年进行分组训练。青少年以游戏半竞技形式进行跳跃运动、脚步多样性训练和对抗性训练，以促进身体发育成长，提高双脚应变能力，平衡左右脑，增强身体肌肉耐力，维持良好体态。教练还不断鼓励青少年尝试不同类型的动作，加强与同其他小伙伴之间的交流合作，提升参与意识和社交能力。活动结束后，青少年纷纷表示增强体能系列活动有趣好玩，还认识了很多新伙伴。

    社区家长表示，此次活动的很好的聚焦运动方面，能很好的帮助青少年成长、改善不良体态、学习科学锻炼方法等多项内容，也有传播青少年健康成长和科学健身的知识方法，培养青少年科学健身意识，希望能多开展此类型活动。