南山区文昌街社区举办“楼栋长综合能力提升项目”培训活动

近日，南山区文昌街社区举办“楼栋长综合能力提升项目”第二场培训活动，主题为《人际关系与沟通技巧》。此次活动邀请了国家二级心理咨询师孙晓灵老师担任主讲，吸引了众多社区楼栋长参与。

活动伊始，孙晓灵老师通过“名字接龙”和“随机快速分组”等有趣的互动环节，迅速拉近了学员之间的距离，营造了轻松愉快的学习氛围。接着，孙老师引用哈佛成人发展研究的成果，强调人际关系对个人幸福和社区发展的重要性。

孙老师指出，优质的人际关系不仅是幸福的源泉，也是个人成长和社区和谐的关键。她通过生动的案例，深入讲解了“运气决定上限，关系决定更接近上限还是下限，才华决定下限”的观念，并探讨了如何建立更好的人际关系以及避开常见的七大误区。

在培训的后半部分，孙老师重点讲解了清晰明确表达、积极倾听与理解、非语言沟通的重要性等实用技巧。她强调，有效沟通不仅依赖于言语，更需要关注肢体语言、面部表情和眼神交流等非言语元素，以确保信息的准确传递和理解。

此次培训不仅提升了楼栋长们的理论知识，还通过丰富的案例和互动环节，增强了他们的实际应用能力。活动结束后，学员们纷纷表示受益良多，不仅对人际关系和沟通技巧有了更深地理解，也掌握了许多实用的方法和策略。

本次活动不仅为社区楼栋长提供了宝贵的学习机会，也为社区的和谐发展奠定了坚实的基础。未来，文昌街社区将继续推出更多类似的培训项目，助力社区成员的综合能力提升，共同建设一个更和谐美好的社区环境。

编辑 许家宜 审读 郭建华 二审 李怡天 三审 张露锋