■邹振民 徐黛茜 王文丽

核心提示

深圳市教育局日前发布了关于印发《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》的通知，其中提到，义务教育阶段学校每天开设1节体育课，自2024年1月1日起施行。就在“中小学生消失的课间十分钟”“消失的体育课”备受社会关注时，深圳的举措作出了响亮而明确的回答。

12月22日早上8点20分。

手机上显示的温度：6℃。这天，被称为深圳2023年最冷的一天。不过，并不是所有的人都在瑟瑟发抖。

此刻，罗湖区碧波小学学生们在校长汤学儒的带领下开始跑操；将近30公里之外，龙华区鹭湖外国语小学的学生们正在室内运动场做着早操。在龙岗区，乐城小学的孩子们，也抓紧上课前的时间在运动场上活动着筋骨。

爱运动的孩子，是不怕冷的。

深圳的中小学生即将迎来一个新的福利：深圳市教育局印发了《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》，其中提到，义务教育阶段学校每天开设1节体育课，自2024年1月1日起施行。

就在“中小学生消失的课间十分钟”“消失的体育课”备受社会关注时，深圳的举措作出了响亮而明确的回答。

不过，中小学生的体育运动，并不是一纸通知能解决问题的。校领导、老师敢让学生“动”吗？家长放心孩子在学校“动”吗？孩子自己有激情去“动”吗？

请跟随晶报记者到深圳的一些学校看一看。

▲碧波小学的学生课间在教学楼走廊玩耍。 徐黛茜/图

碧波小学

运动，始于清晨

碧波小学的一天，体育活动无处不在。一早7点30分左右，就已经有田径队、篮球队、足球队的学生在田径场上训练。8点20分，全校同学在校长的带领下开始跑操，到8点36分，早操时间结束，学生们回到教室休整一下进入第一节课。

第一节课8点50分开始，每节课40分钟，上午一共4堂课，下午2堂课，除了第二、三节课之间会增加眼保健操时间，其余每节课之间休息10分钟。“同学们，下课了，请同学们走出教室，眺望远方......”碧波小学的下课铃里会提示学生课间十分钟里走出教室活动活动。每节课的任课老师在下课时也会提醒学生们多出去走动。

碧波小学对体育运动的重视是肉眼可见的。从大门进入，地面上铺设了蓝色的塑胶，走20米进入到环形教学楼的天井部分，中间的树木保留着，四周设置成塑胶跑道，地面上有跑道线，这里是一个小操场。

碧波小学总务处主任，同时也是体育老师的舒超介绍，跑操项目是去年开始的，天气炎热时，这个时间点是做早操，“热的时候如果跑步，学生们大汗淋漓地回教室，第一节课非常受影响。今年10月份，早操改为跑步，跑16分钟，大概能跑1.5公里，而且能肉眼看见学生们在跑步效率、身体素质上的进步。”为确保每位学生的运动时长，学校设置了不同的放学时间：当天没有体育课的班级，将在4点放学后增加额外的40分钟社团活动时间。舒超表示，这样能保证每一个学生每天运动至少一小时。

下课铃一响，许多学生跑出教室，三五成群在这个小操场跑跑跳跳，也有同学在操场旁的宣传栏边看边散步，或是几个同学之间围在一起聊聊天；喜欢运动的同学，则会去教学楼后的田径场、篮球场、足球场结伴玩耍。“这十分钟我觉得很重要，可以让我放松一下，更好地去迎接下一堂课，对学习效率也很有帮助”，五年级学生王子萱说道。

即便最近天气骤然变冷，但在课间10分钟的时间里还是能看到大多数学生都是到教室外走动的。六年级学生蒋依诺说，有的同学是利用这10分钟里就在教室走动放松，也有同学会到操场上争分夺秒地打会儿球。这不仅是同学们自己的想法，也是老师的要求。“每到下课，老师会建议我们站起来活动，比如到走廊上换个环境放松放松”，蒋依诺说。

▲碧波小学的学生们在校长的带领下进行晨跑锻炼。徐黛茜/图

▲乐城小学的学生课间在跳绳。邹振民/图

乐城小学

“迫不及待冲出教室”

赖丽娜老师穿着厚厚的羽绒服，笑盈盈地从校门口迎上来。得知晶报记者是为了“课间十分钟”和深圳明年1月1日起开始实施的“每天一节体育课”的话题而来，赖老师略带自豪地说，在这两项政策的落实执行上，乐城小学在整个龙岗区都堪称“优等生”。

赖老师说，乐城小学本来就是体育特色学校，体育教学质量在龙岗区名列前茅，学校致力于打造多项目、多元化的体育教学体系；学校很重视学生们的综合素质发展，“我们学校的办学理念是——为每位师生的缤纷生活而教育。其中，‘课间十分钟’就是我们特别重视的一项活动。”

晶报记者刚跟着赖老师逛了一圈校园，第一节课的下课铃声响了起来。此刻时针指向9点20分，乐城小学这一天的第一个“课间十分钟”开始了。原本安静的各个教室里，瞬间热闹了起来，位于一楼的一年级学生们迫不及待地整理好书本，冲出了教室，放置在教室外走廊上的呼啦圈、陀螺、沙包、跳绳等运动道具，成了孩子们争抢的目标。

很快，教学楼中间的空地上，孩子们三五成群地玩起了各种小游戏——转呼啦圈、抽陀螺、丢沙包、套圈圈、下棋、打乒乓球、跳绳……即便是在如此寒冷的冬日，孩子们活泼好动的天性也分毫不减，穿着厚厚的羽绒服，照样尽情撒欢。

赖老师说，像这样的“课间十分钟”，乐城小学每天都有5次，“如果算上上午第一节课前、中午午休前和下午的课后延时服务前的自由活动时间，其实我们的‘课间’每天有七八次。”

乐城小学学生发展中心主任王娜老师还特别提及“课间十分钟”的一个细节，“只要下课铃一响，孩子们就会立马收拾好课本，迫不及待冲出教室。当然，我们的老师也会特别注意，尽量避免拖堂。”

对于“课间十分钟”，孩子们自然是无限欢喜的。六年级2班的陈梓希同学说，“我很喜欢课间10分钟的自由活动，它能让我紧张的大脑休息一下，去做做想做的事情，心情也放松了下来，更好地为下一节课做好准备。”相较低年级，六年级的课业更为复杂和繁多，更需要课间这样的休闲时刻，来缓解压力。

▲乐城小学学生课间玩起呼啦圈。

鹭湖外国语小学

“课间十分钟”是个大型“兴趣班”

12月22日上午8:20，龙华区鹭湖外国语小学的早操如期开始，只是因为天气寒冷改为在室内进行，学生们在各自课室跟着音乐跳起了第三套广播体操《七彩阳光》、该校音乐和体育老师结合声律启蒙作曲并自编动作的《国学操》，四年级的学生还跳起该校舞蹈老师自编的《粤韵操》。

晶报记者了解到，除了周一早上需进行升国旗仪式，把早操改为当天下午4:00-4:30开展阳光体育活动，平时每周二至周五的早上8:20-8:50，该校六个年级的2500多名学生在老师的组织下来到操场进行早操活动。喜欢课间看书的该校五（3）班学生周凯韬，同时也很喜欢该校自编的《国学操》，每天耳濡目染已让他对《国学操》的词曲耳熟能详，“和同学们一起跳操运动的时光也很有趣”。

上午9:30，第一节课下课铃声刚落，二（9）班学生王梓瑜和同学迅速准备就绪，到课室外的大平台上跳绳，“今天太冷了，想跳绳运动暖和暖和。”该校二（8）班的学生则围成几圈，在教室内玩该班级家委购置的围棋、象棋、五子棋、飞行棋；五（3）班学生张梓璇捧起喜爱的书短暂沉浸一会儿，平时还喜欢和同学聊天、跳长绳、玩“答非所问”等游戏；五（5）班学生不定时到教室外的植物架看看同学们自己带来养护的多肉等植物；还有些学生在跳皮筋、玩桌上冰壶、沙盘、英文卡牌、投壶……课间10分钟，该校的教室、读书角、走廊、操场、功能室等场所，都能见到放松休闲的学生们，听到不停的欢笑声。

“我觉得课间很丰富多彩，很有氛围、很开心，能让我们很好地放松一下。期待课间能有更多的体育类活动，比如骑单车、滑滑板”，”张梓璇说。

鹭湖外国语小学党支部书记、校长王讲春接受采访时表示，无论是课间10分钟，抑或是体育课，对于孩子身心健康的发展都有着重要意义；该校一直致力于通过“寓教于乐”“融会贯通”等方式，将德智体美劳等内容融合到课间活动中。

下午5时左右，晶报记者离开鹭湖外国语小学时，已近黄昏，学校的足球、乒乓球、啦啦操、舞蹈等体育社团在操场及各功能室训练正酣，学生们燃动着青春的激情。

▲鹭湖外国语小学学生课间阅读。（学校供图）

老师：安全≠圈养

事实上，就在不久之前，“中小学生消失的课间十分钟”“消失的体育课”还是网络空间备受关注的话题。无须讳言，一些学校不愿、不敢多上体育课，甚至课间十分钟把孩子“关”在教室里，无非是因为对安全的顾虑，怕出事，怕担责。

对此，受访的老师们认为，安全当然是运动的前提，但安全不能靠束缚学生的手脚去维系。

乐城小学的王娜老师说：“首先我们从建校之初就特别注重校内的安全环境和设施建设；其次，我们经常向学生们宣讲安全知识，不断强化孩子们的安全意识；另外，我们有一套完善的管理机制，比如设置了安全护导员，课间安全管理岗位的老师和学生都会走到走廊、操场关注孩子的安全。”据她介绍，到目前为止，乐城小学没有发生过课间安全事故。

碧波小学为确保课间十分钟既“生动活泼”又“安全有序”，学校在每一层楼都安排了德育老师来回走动巡查，见到危险行为会及时制止并温馨提醒。舒超老师表示，碧波小学有十分缜密的规章制度和应急预案。比如，一旦发生两个学生在打闹时意外受伤的情况，第一时间德育老师发现，随后由跟班老师马上到现场与德育老师一同查看，同时也会立马联系校医。老师们会引导学生去校医室做进一步检查，并及时与家长联系。“我们学校家长都是比较支持学校工作的，也都很鼓励孩子一定要走到课室外面。”

鹭湖外国语小学老师在接受采访时表示，在保障学生安全方面，该校通过非教学时间段管理员管理、值日老师巡查、主题班会宣传和教育等方式保障学生课间活动的安全。此外，鹭湖外国语小学一直致力于家校积极沟通协同育人，其中通过微信公众号宣传、家长会交流等方式，和家长做好沟通，同时将体育运动的习惯延伸到家庭，以更好地培养学生们的运动精神和体育素养，同时也更好地保障运动安全。

▲鹭湖外国语小学学生课间玩飞行棋。（学校供图）

家长：过于担心“磕磕碰碰”不利于孩子成长

鹭湖外国语小学三年级学生家长刘冰洁表示，家长无疑对安全十分在意，在家里家长也会加强平时的提醒，叮嘱孩子课间活动时要小心、注意安全，避免意外伤害，但小孩子活动难免会有小的磕磕碰碰，家长不必过于担心。“读小学后，很明显的其中一点是孩子皮肤变黑了。”刘冰洁笑着说，她的孩子很喜欢体育课和课间眺望远方保护视力、看书及分享故事、和同学玩游戏，她认为，该校的课间活动丰富，孩子们到户外运动放松，动静结合，挺好的。

市民詹丽君的女儿在乐城小学上四年级，对学校的课间十分钟活动，詹女士非常支持，“孩子们天生就好动，课间的自由活动能够解放他们的天性。我女儿就跟我说她特别喜欢课间十分钟”，至于安全问题，她说，“集体活动难免有些打打闹闹和磕磕碰碰，但是我觉得如果因为这些，就把孩子们圈养在教室里，反而不利于孩子们的身心健康。其实，这些磕碰都是孩子成长的一部分，作为家长，我是非常能够理解的。”

碧波小学学生王子萱的家长杨女士在受访时说，小孩在成长的过程中有摔跤、吵闹甚至有一点磕碰都是很正常的事情，不能因噎废食抑制小朋友的成长乐趣，“我大女儿的班级出现过小孩玩闹受伤的事情，但家长们都觉得很正常，一起去好好面对这件事，并且吸取经验教训就好”，而如何安全地玩耍，老师与家长需要做好正确的引导，对小孩来说，合适的玩耍恰好也是一种学习。

学校：每天一节体育课，我们准备好了

2024年1月1日起，深圳义务教育阶段学校将开设实行每天一节体育课。各所学校准备好了吗？

乐城小学王娜老师告诉晶报记者，学校做好了充足的准备，第一时间制定了具体实施方案，包括对课程进行创新整合，调整课程时间，充分保障“每天一节体育课”的落实；学校致力于打造多项目、多元化的体育教学体系，目前有三位田径老师、一位啦啦操老师、一位武术老师和一位飞镖老师，“我们学校的体育课内容很丰富，目前我们正在招一位足球老师，招聘信息两周多前已经发出去了。”

对鹭湖外国语来说，每天一节体育课并不是将来时，而是已经探索多年的举措。该校从2021年起就已开始探索“每天一节体育课”，目前，该校实行分层级每天一节体育课，比如中高年级实行“4+1”，即在4节常规体育课的基础上多加1节专项球类体育课（篮球或足球），这样一来，学生们每天都能有一节体育课。该校二年级体育教师孙东旭认为，每天一节体育课对于学生的成长大有裨益，他所带班级学生对于体育课的积极性和期待参与度，让他十分惊讶。“没想到学生这么喜欢体育课”，他说。

作为碧波小学体育科组负责人的舒超老师提到，因应从2024年1月1日起各个班级每天一节体育课的要求，学校已经开始引进足球课，保证每个班级每周有一节足球课。目前，学校正在准备体育老师与其它科目的老师联合教学，让体育课可以结合美术、音乐、健美操等形式，让学生们每天都有一节体育课的同时，保证每一节体育课都有丰富、有趣的运动体验。

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来源：晶报APP

统筹：马骥远 李岷

记者：邹振民 徐黛茜 王文丽

编辑：李一凡