近日，山东临沂一名42岁女子“果果妈”分享了自己在短短20天内因卵巢早衰“断崖式衰老”的经历，引发网友热议。（此前报道→可怕！20天经历“断崖式”衰老，42岁女子发视频称“不是特效”）

12月5日，“果果妈”刘女士告诉潇湘晨报记者，目前自己身体还很虚弱，希望能尽快好起来。自己是三个女儿的单亲妈妈，“（生活）很辛苦，咬着牙坚持过来的，本来以为可以漂漂亮亮过完余生，慢慢衰老，没想到来这么当头一棒。”

近日，有专家回应了衰老是否能够得到缓解、后续治疗及如何预防等问题。其中提到，严格来说，40岁之前发生了绝经等情况才是“卵巢早衰”，40岁到45岁之间属于“卵巢早绝经”，但都不是正常现象，应在身体释放出相关信号时尽早干预，确诊后应积极治疗。

10月，刘女士自拍照片

12月6日，刘女士自拍照片

眼睛反复肿胀仍以为身体虚，检查后发现自己“卵巢早衰”

10月24日晚，42岁的刘雨婷和小女儿躺在床上，她随手给两人拍了一条视频。镜头里的她眼角有些细纹，眼窝因为劳累有些暗深，但皮肤仍显饱满。

10月25日，刘雨婷突然发现自己双眼浮肿，只肿不痒，一开始她以为自己只是过敏、身体虚弱，但之后一直反复，眼周出现明显皱纹，洗脸沾水后尤其明显。11月初，刘雨婷回到母亲家，弟媳见她模样很惊讶，让她去做与卵巢相关的检查。

“我当时还没有往那个方面想，以为只是身体虚。”眼周皱纹越来越多越深，脸颊也明显变得松弛。刘雨婷几乎每半个小时就涂一次护肤品，当时涂上好一点，脸一干皱纹又明显了。她越来越少照镜子。

11月24日，刘雨婷陪小女儿去医院检查，顺便去拿自己的检查报告。其中一个检测项目amh即抗缪勒氏管激素，结果显示为小于0.06纳克/毫升。据参考值，40岁-44岁的女性此项结果正常应在0.19-3.33纳克/毫升。即使是45岁-50岁阶段的女性最低值也应在0.09纳克/毫升以上。

“什么意思啊，就是我卵巢衰老得厉害，几乎绝经了。医生说没有缓解的办法，不可逆转，坦然面对吧。然后我直接拿着单子转身出来，找个地方掉了半小时的眼泪。”回家后，刘女士不知道该怎么和女儿们说，一直憋在心里。在外读大学的大女儿打视频电话回来询问情况，刘雨婷仍说没事，养养就好了。

比65岁的母亲还显老，女儿鼓励：你是最美的妈妈

刘雨婷形容自己之前的身体就像头“小牛”，很少生病。她称自己自2015年离婚以来，一直独自抚育三个女儿长大，靠做一些批发水果类的小生意为生，虽然很劳累，但心态很好。“同城的顾客都很照顾我，觉得我很励志，很能吃苦，把孩子培养得也很好。”

大女儿现在读大三，在校常拿奖学金，二女儿刚中考完读高一，三女儿读二年级。“也不怕笑话，我赚的这点钱就勉强够过日子，自己能不花的就不花，省吃俭用把钱都用孩子身上。”

2022年年底刘雨婷肺部感染，并发生停经，2023年5月又得了流感，长时间一直身体虚弱，加上各种药物治疗过多，肝肾功能都有些受影响。到10月，身体本有些起色，小女儿肺炎支原体感染，多次高烧，刘雨婷在照顾时也跟着中招了。因而10月底最开始双眼肿胀时，她仍以为只是身体虚弱需要调养。

“我现在和我妈一起，她65岁，我比她还显老。”刘女士常分享自己的生活片段。出现衰老后，她一开始会用美颜滤镜。“我看到美颜之后的自己，觉得哎呀真美啊。但又看，美颜了都遮不住那些皱纹。”与此同时，视频也受到部分网友的质疑，“真的衰老了吗?是用的特效吧?皱纹是自己画的吧?制造话题?……”

女儿们得知情况后安慰她，“她们鼓励我，让我突破我的心理防线，还对我说，不管怎么样，你都是最美的妈妈。”刘雨婷开始调整自己心态尽量面对。

在与记者沟通期间，刘雨婷仍会提到“皱纹又变多了”“今天拍的这张照片更丑”等，但她表示自己心态是积极的，接下来要做的是把身体养好，趁早康复起来赚钱养家。

“我这种情况只是一个个例，大多数原因是自己身体免疫功能下降造成的。希望大家不要有过多的容貌焦虑，一开始肯定很难接受，肯定希望像正常人那样慢慢变老，但我现在基本上已经能坦然面对生活，每天都带着孩子回去看父母和兄弟姐妹，遇见邻居之类的，打个招呼正常对待就行了。分享自己的经历也是希望大家更多关注自己的健康。”

皮肤衰老后还能缓解吗？有哪些预防措施？专家回应

爱美是人的天性，保持青春容颜更是很多人长期追求的目标。“衰老”成了当下饱受关注的话题。

那么，为什么会出现卵巢早衰？发生卵巢早衰初期，是否有相关干预手段？我们又可以做些什么来更好预防这一情况的发生呢？12月6日，潮新闻记者先后走访了浙江大学医学院附属妇产科医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第一人民医院，采访相关专家，围绕大家关心的问题了解情况。

周期缩短是卵巢早衰的一大标志

“从今年9月份开始，我每次月经都会提前一周或者半个月来，有时也会延后；月经一来还特别久，会不会有什么问题？”当天上午，在浙江大学医学院附属妇产科医院妇三科副主任医师李春明的门诊，一位32岁女性患者王女士向医生讲述了自己近期遇到的问题。

在经过相关检查后，李春明发现，该患者相关指标尚在正常范围内，排除卵巢早衰，为其开具了治疗月经紊乱的相关药物。

但在李春明的门诊里，还是遇到过不少因月经紊乱等问题来就诊，最终被诊断为卵巢早衰的患者。

从夜聊主播到互联网大厂员工、高校教师，很多病人都令李春明印象深刻。“之前碰到过一位夜场主播，每天都要在网上聊到四五点才下播，白天则睡觉，最后月经非常紊乱，也出现了卵巢早衰的症状。”李春明说。

卵巢早衰，是指女性在40岁前，卵巢功能提前衰竭的情况。据医生介绍，间隔一个月，两次测性激素，卵泡性激素水平大于40，同时出现闭经、月经紊乱等情况，即为卵巢功能不足，也就是卵巢早衰。

从目前调研数据来看，中国女性中，40岁之前出现卵巢早衰的几率为1%，30岁前出现卵巢早衰的概率则为1‰。

“如果出现月经周期缩短，如原本28天缩短为21天，或者月经量明显减少，并伴随潮热、心情烦躁等症状，就要警惕卵巢早衰问题，及早就医。”李春明说，医院一般会通过性激素六项、AMH（抗米勒管激素检查）等相关检查进行诊断。建议病人可在月经开始的2-3天内前来做相关检查，以更好了解卵巢基础功能。

那么，卵巢早衰对女性有哪些直观影响呢？

杭州市第一人民医院妇科副主任牛诤医生表示，卵巢功能的衰竭对女性的影响，一方面是面部上的表现，如长黄褐斑，以及容貌上的衰老等；另一方面，其对全身各个系统也会产生一定影响，如可能出现骨质疏松、心脑血管疾病，反复发作的生殖道炎症、还有泌尿道感染等。

女性有4个衰老转折点

其实，衰老并不是匀速发生的，每个人的一生，都有几个年龄衰老的转折点，也就是很多人说的“断崖式”衰老。

2019年刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现，衰老并不是匀速发生的，可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点。

35岁、37岁、40岁、51岁是女性衰老的几个重要节点。“在35岁左右，女性卵巢功能会明显下降；37岁是卵巢功能出现断崖式下降的节点；40岁左右，女性自然怀孕的概率大幅降低；51岁左右，则进入绝经期。”李春明说，因此建议女性尽量在35岁前完成生育；一旦发现自身卵巢功能减退，尚未完成生育、且有生育意愿的女性，通常建议通过试管等方式“抢收”卵子，尽早生育。

在李春明看来，女性衰老虽然存在几个较为明确的年龄节点，但像文章开头提到的“在20天内骤然衰老”的情况，还是不太常见的。大家不必过度焦虑。

少点外卖，多用物理防晒代替化学防晒

那么，卵巢早衰到底是什么原因引起的呢？

专家告诉记者，有关卵巢早衰的确切病因目前尚不明确。但目前遗传因素、染色体突变以及环境因素的影响较大。

“像双酚A、拟除虫菊酯、不粘锅涂层、女性化妆品等，都是诱发卵巢早衰的环境因素。”李春明说，像平时点的外卖，很热的食物装入塑料盒中，塑料盒遇热会大量释放双酚A；拟除虫菊酯则大量存在于杀虫剂、蚊香中；此外，防晒霜中含有的二甲苯酮也是诱发卵巢早衰的一种成分。

因此，医生建议，平时尽量少点外卖，自带饭盒装饭菜；家中少用杀虫剂、蚊香等产品，尽量采用物理灭蚊方式除虫；在使用不粘锅时，一旦发现涂层出现破损等情况，要及时更换锅具。此外，在防晒时，可多用物理防晒替代化学防晒，减少防晒霜的使用。

当然，正如俗话所说的“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，大家也不必过于恐慌。李春明建议，平时要规律作息，尽量不要熬夜，同时还要注意均衡营养；过了35岁的女性，还可以适当补充抗氧化保养品，这些都是不错的早期干预措施。

而对于已确诊卵巢早衰的病人，浙大二院妇科执行主任周建维表示，可以通过外源性激素补充的方式进行激素替代治疗，从而保护卵巢，缓解早衰症状，也能更好保护骨骼、心血管和脑部。“但一定要在正规医院就诊，提前进行全身检查，并注意定期监测。”周建维说。

（综合潇湘晨报、潮新闻）

见习编辑 刘兰若 审读 张蕾 二审 张玉洁 三审 万晖