为了帮助他们放松身心，提升自我能量，在南山区招商街道五湾社区党委支持下，民生微实事“五湾舒心派”——社区舒心服务共建项目之一的“五湾舒心派·青少年自然体验”活动近日开展。

本次活动是以青少年自然疗愈为手法的放松性训练活动，旨在提升社区青少年的自我能量。这次活动不仅鼓励社区青少年及其家长走出社区，带他们来到大自然中，融入自然的怀抱，用训练觉知的方式，体验自然手作，激起他们内心的智慧。活动吸引了五湾社区数十对亲子的积极参与。

活动开始后，活动参与者深入浓郁的自然环境中，感受大自然所赋予的独特能量。大家通过专业的放松训练，让青少年们从繁忙的生活中找回内心的平静与安宁。他们闭上眼睛，用心感受自身的呼吸，慢慢地放松身体和思绪。他们放下手机、电脑等干扰物，在这样舒适而宁静的环境中，他们渐渐释放了压力，感受到了大自然的恩赐。

此外，还进行了扎染手作活动。青少年们亲手制作了自己的扎染艺术品，每一个作品都蕴含着他们的心思和独特的创意。这不仅是一种放松的方式，更是让他们发现自己的潜能和智慧。

活动结束后，主办方采取了微信或电话回访的形式，与参与活动的10位青少年保持了联系。通过回访，了解到他们在活动中获得了许多正能量，主办方表示将继续为社区青少年提供更多类似活动。

本文图片由受访者提供

编辑 姚静霞 二审 谭凤希 三审 王越胜