新湖街道开展“快乐能量瓶”制作活动

摘要

日前，新湖街道V爱之家开展了一场艺术疗愈类心理活动——识别情绪卡片与制作快乐能量瓶。

日前，光明区新湖街道V爱之家开展了一场艺术疗愈类心理活动——识别情绪卡片与制作快乐能量瓶。

活动现场，居民仔细观察情绪卡片，对应现实情境，一一猜出卡片中人物所表达的情绪。这样的训练有助于居民提升对情绪的觉察能力。有居民感叹：“这些情绪平时经常见到，但在别人表现出这样的情绪时却很少能准确识别，这次通过情绪卡片识别活动，以后能够更好地应对。”后续，快乐能量瓶制作活动也受到广大居民的认可。心理社工引导居民在能量瓶里画上让自己快乐的场景，通过艺术绘画的形式把积极情绪具体化并表达出来，为自己增加心理能量。

居民纷纷表示心理健康活动不仅让自己学会表达情绪，还让自己能量满满，在不开心的时候，能通过做快乐的事情让自己的情绪即刻恢复起来。

编辑姚静霞二审汪新林三审王越胜