8月11日，马田街道V爱之家组织人员在辖区石家社区峰荟花园广场，开展了主题为“园艺健心.压力调节”的心理知识宣传活动，吸引了近三百名群众参与。

压力在我们每个人的生活中随时可见，人活着就有压力，不可能存在完全没有压力的人生。有学者提出，无论是对于病患者还是健康群体而言，绿色植被、花卉、水景等自然景观在缓解压力方面效果显著。对此，马田街道V爱之家心理社工针对众多个体面临应激性挑战，承担超负荷的任务或处于危急的情形时产生的压力，其生理、心理和行为等方面都会产生一定的不良反应的现状，开展主题心理知识宣传活动，引导居民群众借助园艺减压。

活动现场，心理社工利用园艺体验结合压力知识宣传，帮助现场参与的居民更好地通过园艺释放压力。活动设置了签到区、压力知识宣传区、心理咨询区、园艺种植体验区等四个区域。在压力知识宣传区，心理社工为百余名社区居民讲解压力产生的来源，以及如何缓解压力的方法。并结合实际情况，为需心理疏导的社区居民舒缓压力，化解他们的焦虑。同时为需要深入咨询的居民预约心理咨询服务，提供一对一心理咨询，协助他们尽快消除因压力对身体产生的消极影响。然后，引导社区居民参与园艺种植体验之中，感受植物带来美的感受，转移负面注意力，达到情绪向积极、愉悦方面的转变。

据悉，接下来，该街道将在其他7个社区开展心理减压的宣传活动，力求达到人人共享“园艺健心”。

编辑 彭健雄