深圳的运动牛人不少，被人叫做忠哥的刘永忠算是其中的佼佼者。他不仅两度登顶珠峰，而且“14+7+2”（登顶世界上14座8000米以上的山峰+7大洲最高峰+南北极徒步）的人类登山终极梦想，他也已经完成了“14+5”，只剩下两个“2”——计划未来两年全部拿下。到时，刘永忠将成为继张梁之后的中国第二人、世界第三人。

登雪山并不是刘永忠的唯一热爱，在运动领域他的涉猎颇广，骑车、跑马拉松、越野、游泳、潜水……其中，单人单骑“环骑中国”这项成就他已经解锁了26000公里，只剩3500公里，不出意外的话，今年内就能完成。

刘永忠就像一台永动机，根本停不下来。他说自己生命中80%的时间，都花在了运动这件事上。

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刘永忠，是土生土长的深圳本地人，1968年生人，今年55岁。这个年纪，不少人已经在家含饴弄孙，尽享天伦之乐了，但刘永忠遵从自己的内心选择——出去看世界，以运动的方式。

一年到头，刘永忠待在深圳家里的时间很少。幸运的是，约他见面时，正好是他在家休整的短暂时光——几天后，他又要飞去菲律宾潜水。“这趟要去一周多吧，算是比较短的了。”刘永忠说。

少则一两周，多则几个月——这是刘永忠每次出门远行的时长。

“家里人没意见吗？”我忍不住问。

“这么些年，他们也习惯了，不支持，但理解，也不阻挠，只要最后人能平安回来就行。”刘永忠笑着回答，一边给我又续上了一杯茶。

刘永忠的深圳“大本营”在龙岗平湖一处工业园内，占地数千平米，里面有汽修厂、工人宿舍楼，还有他经营的一家私房菜馆，“用来招待朋友的，所以连招牌都没挂。”

刚一见面，刘永忠就邀请我参观他的私人运动陈列馆，数百平米的三层小楼里，俯拾皆是他这些年精心收藏的物件。过去二十多年来的自驾、骑行、登山、跑马等经历，刘永忠收集了无数的装备、奖牌、票据、工具、地图和服饰等，他都一样样分类整理出来，标记好，再用镜框、橱柜等装裱妥当，就连倾斜的楼梯背面都挂满了照片，顶层的大露台上还停放着一辆他早年自驾用的切诺基越野车，很是威风。整栋楼不亚于一座小型私人博物馆，令人叹为观止。

“能利用的空间都用上了，但还是有很多东西没摆出来……”刘永忠说，语气中略显遗憾。

很难想象，如此庞杂的整理收纳工作，是刘永忠亲自完成的，“交给其他人做，我也不放心，他们也不会弄，只有我自己最清楚应该怎么分类和摆放。”

▲自驾游中国。

一边带我逛着陈列馆，刘永忠一边介绍说，早年他从事业单位下海经商，先后多次开设酒吧。2001年起，他开始自驾游，至今几乎走遍了全国各大城市。而登雪山和环骑中国，则是他过去20年人生的主要内容。

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熟悉他的朋友都知道，在外面远行的刘永忠和回到深圳家里的他完全是“两个人”。登雪山或者骑行时，刘永忠从不修边幅，任凭脸上的胡茬和头发自由生长，皮肤晒得黑不溜秋，像个流浪汉，还曾被妻子调侃为“犀利哥”；然而，远行归来后的刘永忠，立马改头换面，刮掉胡子、修整发型，整个人清爽利落，甚至连皮肤都显得白净了许多。

最近，刘永忠刚完成了环骑中国的第九段旅程——拉萨到西双版纳。因为赶着参加中国民间珠峰攀登20周年的庆典活动，他从云南芒市飞回深圳。“只剩下最后第十段的3500公里了。”近3万公里的环骑中国行，进度表上还剩下10%多一点。

刘永忠计划今年内完成这项挑战，“打算11月初从云南芒市出发，12月31日回到深圳，画上一个句号。”

说起在骑行圈的资历，刘永忠绝对是元老级人物。早年间，他就是深圳磨房网的积极分子，每年的250公里骑行活动，他几乎一场不落。他还发起成立了平湖自行车协会，担任会长一职至今。此外，他还创办了平湖自行车公开赛、年度赛。在他个人陈列馆的墙上，还挂着2011年深圳世界大学生运动会的表彰证书——当时，刘永忠受邀成为大运会自行车场馆的竞赛经理，是当时平湖街道唯一一个编外人员。

▲环骑中国途中。

单骑环游中国，绝非易事。这段漫长的旅程始于2017年11月底，刘永忠从深圳平湖国家矿山公园出发，开始了第一段深圳-杭州的骑行，完成了1800多公里行程。自此，刘永忠上瘾了。即便一路上风餐露宿，历经各种困苦艰难，饱受大雪、暴雨、沙尘暴等各种恶劣天气的折磨，甚至被野狗围追……但他始终没有放弃。原本他计划在2021年完成目标，但不可控的疫情因素，让他的时间表往后推了整整两年。“希望最后一段路一切顺利。”

刘永忠从小的梦想就是“游遍全国”，上初中时，他还手绘过一张中国地图和一张世界地图。“我喜欢尝试，喜欢冒险，更喜欢用这种方式来打量世界、磨炼自我。”如今，这个梦想，已近在咫尺。

刘永忠说，如果不是当年那个至关重要的人生选择，他的人生应该会普通到不能再普通——1988年，从惠州的惠阳卫生学校毕业后，他被分配到了深圳市卫生防疫站（现深圳市疾病预防控制中心），当一名普通的检验检疫员。1992年，在上了4年多的班后，刘永忠选择放弃体制内的“铁饭碗”，下海经商，在家人和朋友看来，当时他的这个举动有些“惊世骇俗”。当时正赶上改革开放的“下海潮”，刘永忠先后开过西餐厅、酒吧、玩具加工厂、装修公司和土建公司，一直到2002年，事业总算稳定下来。

“我很庆幸自己当年果断选择从商，奠定了相对稳定的经济基础，不然后面的梦想都成了空话。”

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在刘永忠的“梦想”世界里，雪山是最令他魂牵梦萦的存在。

2009年5月，刘永忠从北坡成功登顶珠穆朗玛峰。这是他第一次登顶8000米以上高峰，在那之前，他的雪山攀登履历只有两座——青海的玉珠峰和新疆的慕士塔格峰，海拔都在8000米以下。

▲2009年刘永忠登顶珠峰。

海拔6178米的玉珠峰之旅，刘永忠至今记忆犹新，“玉珠峰是入门级登山者的‘启蒙山’，对攀登者的体能要求相对较低，主要用于锻炼登山专业技能。但因为前期没有充分适应，我一上山就产生了强烈的高原反应，加上风雪天，没登顶就下山了，下到安全地段后，我就赌气地在心里对自己说：搞得这么艰苦，我再也不登山了！”

在那之后的很长一段时间里，刘永忠都没再去登雪山，而是继续游历全国，但他的心里总是隐隐有一种执念，觉得眼前的风景都不及雪山的美，“一直在灵魂深处呼唤着你去追寻。”

于是，整理雪山装备，再度出发。

2009年，刘永忠带着一面国旗站上了珠峰。在他之前，登顶珠峰的深圳人只有5个，其中包括王石、张梁。

为了攀登珠峰，刘永忠足足准备了两年。“当时为了提升体能，我天天去游泳，一直练到一次能不间断游5公里才算达标。负重25公斤爬梧桐山，一直练到后来可以一步不停轻松登顶。”

回想起那年的珠峰之旅，刘永忠还提到了一个有意思的细节，“当时从雪山上望向远处的珠峰，有种非常熟悉的感觉，很像从某个角度看梧桐山的感觉，很亲切。”也许正是这种亲切感，让他对攀登珠峰的畏惧感减少了许多。

“那之后，我对高峰的眷恋一发不可收拾，马纳斯鲁峰、马卡鲁峰、干城章嘉峰、卓奥友峰……我的梦想就是要站到全世界14座8000米以上高峰之巅，看一看那山尖上不一样的风景。”

十年后，梦圆了。

2018年9月29日清晨8点30分，刘永忠成功登顶世界第十四座高峰——位于中国聂拉木县境内的希夏邦马峰（海拔8027米），这标志着刘永忠成为国内极少数登顶世界14座海拔8000米以上山峰的业余登山队员。

刘永忠还是深圳两次登顶珠峰的4位山友中的一个。2019年5月，刘永忠再次登上珠峰，他感慨万千，“我的人生因为登山变得更精彩、更完整。”那一年距离他首登珠峰，正好时隔10年。

刘永忠说，每登一座雪山，花费从十几万到数十万不等，这些年光在登雪山这一项上的花费就超过了600万元。每年他都要自掏腰包上百万元，用于登山、骑行等活动，他说这是自己的最大兴趣所在，更是精神追求，所以不会去计较得失，只要自己觉得值得，就会一如既往地去坚持，“在很多人眼里，这是一种不计回报的付出，但在我眼里，登山是一种生活态度，可以让我时刻保持好奇心，不断磨炼我的意志力。更重要的是，通过登山，我领悟到了运动背后坚持的魅力。”

当然，刘永忠同时也表示，像他这样长年累月在外追梦，必须有几个重要前提——“首先是身体健康、体能充足，其次就是有钱有闲，家人还得支持，最后加上一颗强大的内心”。他常跟初学登山的人说，下定决心去登山之前，一定要先把身体、精神、物质和家庭等各种关系理顺后才能行动，“这样才不会有后顾之忧”。

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雪山攀登、骑行中国，都属于极限运动，其危险性不容忽视。刘永忠说，过去这么多年，自己经历了不少生死时刻，比如一起登雪山的山友被恐怖分子枪杀，同行的队友因为缺氧而长眠在雪山上，向导从他身后掉了下去，自己还差点把命丢在珠峰上……

说起自己距离死神最近的一次经历，刘永忠至今还清晰地记得。

那是2009年登顶珠峰后下撤途中，同行的一位队员因缺氧引发脑水肿，没能坚持下来，将生命永远地留在了海拔8750米处。目睹这一幕的刘永忠心里泛起了恐惧的情绪，“在那个高度，没有任何困难比缺氧更恐怖。”怕什么来什么，很快他还真发现氧气罐里的氧气不足了，“那一瞬间，真的害怕自己回不去了。”

硬顶着缺氧的致命困难，刘永忠坚持又下撤了一两百米海拔，最终他神奇地得到了“幸运女神”的眷顾，“下到海拔8600米到8500米处，我竟然捡到了3个被人丢弃的氧气瓶，里面还剩了些氧气，这支撑着我平安回到了珠峰大本营。”

“有没有想过哪天自己真的会出意外，回不来了吗？”

这个问题，刘永忠已经被很多人问过，其中有一次他的回答是——“肯定想过，我甚至偷偷写过遗嘱，写好后偷偷把它放在抽屉里，登山回来后我看没人动过，就偷偷撕掉了，家人也不知道。”

这一次，他给我的答案则是——“谁都怕死，但不能够每天活在诚惶诚恐里，裹足不前。反正自己喜欢的事情，就去做，至于那些危险因素，尽量提前把控好。支撑我的信念是，对家人负责，为自己出发，为爱自己的人回来。”

刘永忠说，他想把自己的人生故事记录下来，写成一本书，“从我个人的角度，写写我看到的深圳这几十年的发展变化吧，计划起码写个300页，已经写了好几年了，现在完成了一半不到，就是时间不太够用。慢慢写吧，也不着急出版，哈哈。”

▲潜水，赴一场海底之约。

此时的刘永忠，正在2000多公里之外的菲律宾海域里潜水。接下来，他还要前往云南，赴一场户外运动之约。年过半百的刘永忠，精力旺盛得像个18岁小伙。

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编辑 刘珂