职场如战场，在深圳这样一座年轻化、快速化的城市工作生活，不仅要面对生活、家庭等方面的压力，职场技能、心理健康等问题也越来越值得关注。

近日，由南山区南头街道马家龙社区党委主办的民生微实事项目清风有约 “职”等你来——职场赋能计划之心理减压DIY活动在辖区香港华艺设计顾问（深圳）有限公司活动室火热开展，共35名华艺设计职工参与了本次活动。

活动中，心理咨询师首先引导职工分享了目前的压力源，随后便一起寻找减压的技能和方法，在轻松愉悦的氛围下，大家一同体验了沉浸式口金包制作，随着灵巧指尖的上下翻动，摊平、固定材料、穿针引线、细细缝制、装口金。经过2个小时的制作，一个个精致漂亮的口金包出炉，大家自己的成果，成就感十足，脸上洋溢着喜悦的笑容。

据悉，马家龙社区职场赋能计划主要聚焦职场生存技能、心理健康减压、个人“副业”三大辖区职场人士较为关注的问题，以知识讲解、情景模拟演练以及互动体验的形式，为社区职场人生带来一个全面化、系统化、精准化的职场赋能课程，项目通过自媒体学习课程、手作减压课程以及个人形象等课程，更好的协助辖区职工和居民更好的面对职场难题，调整自身情绪，充分发挥个人所长，将职业发展到更宽阔的领域，助力辖区中青年群体拥有更为健康向上、积极乐观的事业和生活状态。

编辑 姚静霞 二审 刘春雨 三审 甘霖