如何让宝宝睡得更健康?新手爸妈需要知道这几点!
晶报记者 严珊珊
2023-03-21 15:14

每年3月21日是世界睡眠日,您对婴幼儿睡眠健康知识了解多少呢?宝宝的睡眠规律不是一成不变的, 刚出生的宝宝还未形成睡眠昼夜节律,每天除了喝奶与排泄外,其余时间均在睡眠状态。5-12月时,睡眠向成人模式发展,晚上连续不间断睡眠的能力越来越强。1岁后,基本建立较稳定的睡眠模式。调查发现,夜晚睡眠效率高的宝宝,体重增长较好,身长水平相对高,还能促进学习、记忆等认知功能的发展。

编辑 陈晓玲

(作者:晶报记者 严珊珊)
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