深圳女子飞盘一直走在全国前列——2014年，深圳就举办了第一届极限飞盘女子分组赛。

为了打好飞盘，她们有的在炎炎烈日下“发疯”练盘；有的为了生完宝宝后仍保持身体机能，两度从70多公斤狂减15公斤；有的为了不再“蹭”冠军，钻研飞盘技术、研究飞盘精神……这些盘龄长达8年的女子，最初接触飞盘都是出于好奇，但因为热爱，她们一直将打飞盘坚持到现在。

飞盘运动在深圳颇受女孩子欢迎。

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“谈恋爱都没坚持这么久”

曹盼（Lizzy）是深圳“还可以女子队”队长，爱笑开朗是她给人的第一印象。但她坦言自己曾经很“社恐”，是飞盘使她变得更加积极开朗。“打飞盘的时候，就算不认识的人都会过来跟你打招呼，跟你笑笑，跟你抱抱，这是很友好、很温暖的一个氛围。平时走在路上，看到穿着飞盘服的人，也总有种莫名的亲切。”

曹盼的第一位飞盘“师傅”是邱健（时任深圳极限飞盘协会会长），每周三周六，他都会组织在公园里练基本功。回忆这段经历，她仍然记忆犹新：“我们100个100个地苦练，练到闭着眼睛都可以扔出这个盘。”

在2015年，还是飞盘小白的她就去参加了国内水平较高的比赛——HK Pan Asia（香港泛亚洲国际锦标赛），有许多东南亚国家队伍参加。“那个时候我还是个菜鸟，看到场上的高光时刻就会忍不住哇，这就是非常会玩的人！我真的很崇拜他们，让我产生了我也可以变得那么厉害的感觉。从这以后，我发了疯似的训练飞盘技能。”

一年后的上海女子单性别赛，更是让曹盼大开眼界。“当时冠军队只来了9个女生，我们都惊呆了。”目睹了对手高超的竞技水平和超强的体力，深圳还可以女子队开始不停地训练、不停地比赛。

曹盼希望飞盘可以成为伴随自己一生的运动，她笑着说:“从来没有一件事我可以坚持这么久，我连谈恋爱都没有超过两年。”对她来说，她永远都可以在飞盘运动里找到新鲜感。“这可能是除了我的家人、我的生命之外，我人生中最重要的东西了。”

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二胎妈妈两度复出飞盘圈

申灿（生菜）不仅是深圳Falcons女子飞盘的主理人，也是两个孩子的妈妈。

申灿平时工作压力很大，下班回家只想躺在床上。直到2014年第一次参加飞盘训练后，她就彻底喜欢上了这项运动，“似乎一上场就能完全释放压力”。

坚持不懈训练让申灿逐渐成为队伍的核心人物。2018年初，她作为深圳女子队的核心队员参加广州单性别飞盘公开赛，还拿下MVP。但在赛后，她发现自己有一个多月身孕。在这之后，申灿逐渐淡出了飞盘圈。

申灿在2022广州单性别公开赛拿到MVP。

在生完宝宝的第六个月，申灿决定复出，并与深圳女子队同去参加2019香港单性别飞盘公开赛，但她不再如以往般矫健。“那时候我在场上跑不动，很容易接的盘我都接不到。”深受打击的她在2个月内，她从70多公斤直接减到55公斤。初见成效时，她又一次怀孕了，有关飞盘的计划全被打乱……

生完二胎后，申灿以为自己也会像之前一样可以很快瘦回去，但事实并非如此。看见肥胖虚弱的自己，她很是无奈。直到某天她的家人对她说：你去玩飞盘吧，对身体恢复有好处。就这样她又开始出现在飞盘场上，又一次成功地把体重减了下来。

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“蹭”到冠军后爱上飞盘

骆英（Sonia）是深圳Zen飞盘俱乐部的控盘手之一，场上的她有一拼到底的勇气和霸气。“只要是我防守，没有人能轻易地从我的方向出盘。”

经过训练，骆英逐渐成为队伍核心。

在深圳飞盘圈，骆英和丈夫詹姆斯·梅什（James Mash）是出了名的飞盘伴侣，他们家里到处都堆满了盘，很多盘友也都住在同一栋楼，平时大家相约去公园扔盘。

骆英笑道：“刚开始就是觉得好玩，并没有很喜欢。”不过，2018年的曼谷飞盘交流赛是骆英飞盘生涯的转折点。那次比赛共有16支队伍参加，骆英所在的队伍拿下冠军。兴奋与喜悦萦绕在她的心间，同时她也陷入深深的思考。“虽然自己也有出一份力，但并不像队友做那么多贡献，更像是蹭到了冠军。”

骆英和队友一起拿到2019年菲律宾飞盘交流赛季军。

骆英开始思考自己在队伍中的位置，她想发挥更重要的作用。于是她不再满足于在场边练习简单的传接盘，她体内的“飞盘血液”开始沸腾，她学着去复盘比赛，记下来自己哪里做得不对，然后努力改进。

提高飞盘技术、钻研飞盘精神成了骆英的日常，她笑着说：“真的很具有飞盘精神，你看到自己的不足，会更加有同理心，更多换位思考，对自己的要求和对别人的要求都尽量保持一致。”

2019年12月的菲律宾飞盘交流赛成为她记忆中最深刻的比赛。当时，骆英所在的中国Master队和日本队争夺季军。谈起那场比赛，骆英难以掩饰内心的激动:“最后一分我助攻了队友Kris得分，打败了日本队，大家都冲上来拥抱欢呼，特别开心难忘。”

（图片由受访者提供）

（原标题《爱上玩飞盘 妈妈也疯狂 探访深圳女子飞盘：有人上瘾8年仍热爱 有人为比赛减重15公斤》）

编辑 钟诗婷  审读 韩绍俊 二审 张克 三审 刘思敏