颈椎病是中老年高发疾病，久患不治会危害身体健康，影响日常生活。为提高辖区居民的生活质量，增强老年人的健康保健意识，近日，南湾街道丹竹头社区开展《颈椎的治疗与康复》健康知识讲座。本次活动为2022年“龙岗大讲堂分会场”公益讲座第14场。

主讲医生现场教授居民预防颈椎病的按摩操。

讲座中，医生用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、中医治疗颈椎病等方面做了详细讲解，让社区居民了解日常生活中该如何有效预防颈椎病。主讲医生还应用中医病理，现场教授大家预防颈椎病自我按摩操，来有效预防与缓解颈椎病。

通过此次讲座，社区居民了解了颈椎病的常识，提高了自我保健与预防疾病的能力，进一步倡导了健康的生活方式，对构建健康和谐的社区具有积极意义。

（来源：龙岗融媒）

编辑 姚静霞 审核 汪新林