新冠病毒的主要传播途径为飞沫传播和接触传播，咳嗽、打喷嚏、用接触过病毒的手揉眼睛等，都可能感染新冠病毒。昨日，市疾控中心专家接受采访时表示，戴口罩、勤洗手、少聚集、一米距、常通风、用公筷、打疫苗等个人防护，是预防新冠病毒的有效方式。

市健康教育与促进中心庄润森博士认为，正确佩戴口罩对于疫情防控十分重要，是阻断新冠病毒经呼吸道飞沫传播的第一道防线，任何不良的佩戴口罩行为都可能给病毒传播提供了可乘之机。调查发现，“口罩上下或内外戴反”、“口罩下拉至下巴处”、“佩戴到手腕或手臂处”、“挂耳朵一侧”、“戴过的口罩直接揣口袋或装包里”等不规范佩戴口罩的行为较多，这样会加大病毒感染风险，无法起到口罩该有的保护作用。

口罩怎么选？庄润森表示，市民要选用适合自己的口罩，不是人人都需要N95口罩和医用防护口罩。在一般环境下，普通公众使用一次性医用口罩或医用外科口罩，能够有效预防携带病毒的颗粒，儿童需要戴适合儿童的专用口罩。

佩戴口罩前、摘除口罩后要及时按七步洗手法用流动的水和肥皂或洗手液洗手20秒以上。

口罩下拉到下巴处、露出鼻子或下巴可以吗？庄润森表示，市民在佩戴口罩时，应将深色面朝外，鼻夹侧朝上，拉开皱褶，使口罩覆盖口鼻，挂上耳带，按压鼻梁金属条紧贴鼻梁，调整口罩使其充分贴合面部。脱口罩时抓住耳带取下，避免接触口罩外侧。“口罩未戴紧，露出鼻子或下巴”、“下拉到下巴处”、“上下或内外口罩戴反”、“挂在耳朵一侧”均为不规范佩戴口罩的行为，会加大病毒感染风险，无法起到口罩该有的保护作用。

在办公室要戴口罩？市民外出要佩戴口罩，尤其是人群密集、有感染风险的区域。工作和会议中要戴口罩，有疑似症状就医时要佩戴口罩。

戴过的口罩可以随意扔掉吗？庄润森表示，健康人群佩戴口罩可多次使用，一般在使用4小时后、口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换，用过的口罩弃入有盖垃圾桶内。疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，2-4小时更换口罩；用过的口罩作为感染性医疗废物进行处理。

庄润森提醒市民，“佩戴到手腕或手臂处”、“戴过的口罩直接装口袋或装包里”“随手丢到桌上”等均为不良的习惯，日常生活中应正确做好废弃口罩的处理工作。

（原标题《正确戴口罩是阻断新冠第一道防线》）