受疫情影响，深圳四年级至高二的孩子们已经居家上了一周的网课了。啦啦操世界冠军、南方科技大学附属中学体育教师陈方宇为居家学习的深圳学子精心编排了健身操舞 “一起向未来”。经过 3 天的编排，数百次的录制，最终为深圳学子呈现基础版和进阶版健身操舞视频。

据悉，陈方宇是南方科技大学附属中学体育教师、啦啦操世界冠军运动员、华东师范大学保送硕士研究生、国家级体操一级裁判员，全国啦啦操一级裁判员、教练员，青少年体适能教练员、获中国舞协会 7-8 级教师资格证、2018-2020 年获得全国啦啦操 “优秀教练员” 称号。

（原标题《居家上网课体育锻炼有妙招 世界冠军老师量身定制健身操》）