34分钟登顶！深圳十峰FKT赛测出跑梧桐山最快纪录

5 月 24 日清晨 5 时 20 分，天还没亮，26 名跑者相聚在梧桐山脚，参加深圳十峰全民健身登山活动的第一场登山赛——梧桐山（盐田秀桐道）FKT 测试赛。

"深圳十峰"由深圳登协联合深圳晚报、两步路等机构发起，号召市民走进大自然，强健身体，梧桐山 FKT 测试赛是其中一项延伸活动，展示户外运动爱好者的"深圳速度"。FKT 是英文" Fastest Known Time "的首字母缩写，意为已知最快时间，一般指越野跑者们自发性的穿越行为，选一条徒步路线或者荒野小径，以最轻简的装备、最快的速度完成比赛。

本次测试赛的运动员由各跑团俱乐部成员、户外教练领队以及资深的跑步发烧友组成，年龄在 20 岁至 60 岁之间。比赛以梧桐山风景区盐田秀桐道为赛道，全程 2.14 公里。从梧桐山盐田管理站出发，途经两个计时打卡点，最终在山顶"鹏城第一峰"石碑冲线。比赛过程中运动员自备补给、自行导航完成登顶。

去年完赛七天七大洲七个马拉松的跑圈"大神"蒲爱民参加了本次比赛，他以 34 分 38 秒的成绩夺得男子第一名。朱秀清跑出 46 分 07 秒的成绩夺得女子第一名。本次赛事男、女第一名成绩将被视为跑梧桐山（盐田秀桐道）的最快纪录，此后正式赛事将设立奖金池，打破纪录的跑者将获得全额奖金。

蒲爱民家住福田，当天凌晨 3 时许就起床赶赴梧桐山脚。他笑道："感觉没睡醒，不在最佳状态，否则成绩应该可以更好的。以后还会参加登协组织的正式比赛，要尝试打破自己创造的纪录，既是挑战自己，也带动身边更多人参加户外运动。"

朱秀清说自己拿到第一名是意外之喜。她以前很少参与运动，今年 3 月才开始坚持跑步，每个月参加两次户外运动。朱秀清刚开始的目标只是完成比赛："比赛开始后没有觉得很辛苦，只是在山腰有一处台阶较高，比较吃力。真没有想到自己可以跑这么快，看来这两个月坚持锻炼还是很有用的。"

蒲爱民和朱秀清都表示，FKT 是门槛较高的户外运动，市民要在有一定运动基础之后才去挑战。蒲爱民说："平时少运动的市民最好是按照自己的节奏爬爬山、跑跑步，不然很容易对心脏、身体关节造成影响。"

(深圳晚报供稿）

编辑 张泽玲