党群新鲜事 | 城市温度打卡处，就在党群服务集

每个人都会有心理压力，尤其是在现今社会，生活节奏快，心理亚健康状态也越来越严重。当面对压力时，我们不应该逃避，而是选择正视和调节。如何舒缓心理压力呢？基于社区居民的需求，沙头街道新沙社区党群服务中心邀请专业的舞动减压老师，为居民带来一堂精彩的减压课程，疏导身体和心理的压力。

舞动减压又称舞蹈治疗、动作治疗，即运用舞蹈或即兴动作来帮助人们了解自己的身体，认识自己的情绪，学会疗愈自我的方法，从而达到减压的效果。

指导老师看到前来参加活动的居民大多为女性朋友，说道：“现代女性要兼顾工作和家庭，着实非常不易。不管是工作、生活、家庭都离不开女同胞，我们给现场来参加活动的自己鼓掌。”现场掌声一片，老师真挚的开场话语让大家深有感触。

紧接着老师开始讲解舞动减压的方法，她带着舞伴给大家演示，舞动减压没有规范的动作，当音乐响起时，自己怎么舒服就怎么跳舞。老师一边演示，一边教大家呼吸法，让大家在跳舞的过程中能足够放松。

老师播放了一首轻音乐，教现场的居民一起调节呼吸、跳舞，通过即兴的动作，让个人情绪、身体、认知相互结合，舒缓调节心理压力。大家投入到活动中，脸上都洋溢着轻松愉悦的笑容。

面对年龄较大的居民朋友，老师进行手把手教学和引导，帮助长者居民更好地体验舞动减压的魅力。居民邹女士说：“这个舞蹈跟动感的广场舞不一样，它很舒适、自然，像一场感受生命律动的旅行，我能够沉浸在舒适的环境里面，这很适合心理舒压。一堂课下来，我的身心都感觉很舒坦。”

活动结束后，居民们都意犹未尽，还沉浸在舞蹈放松的过程中，纷纷感叹老师今天教授的减压方式非常实用，向社区工作人员表示希望以后社区可以多开展类似的活动。

新沙社区党委在社区党群服务中心设立了“安心驿站”，积极开展“安心行动”，24小时为居民提供心理疏导服务，也将定期邀请资深的心理老师为社区居民开展精彩的解压活动，不断延伸“党建+服务”品牌项目内涵，为居民开展精准服务。

侨香社区举行减灾社区创建培训活动

社区的防灾减灾能力，直接影响居民生活安全。为夯实基层防灾减灾基础，提升社区综合减灾能力，日前，在香蜜湖街道的组织领导下，侨香社区举行减灾社区创建培训活动。51名社区工作人员、物业、居民参加了培训。

本次培训采取专家授课、业务讲解、案例精析、现场问答、交流研讨等形式，邀请专家，从社区地震应急演练、消防安全、被困自救、意外急救等方面进行了专题授课。课堂上，专家给全体学员讲述了“5.12汶川地震”、“唐山大地震”中受难者被埋在废墟下冷静等待救援，关键时候及时呼救最终获救的案例，以及“女子被困洗手间长时间无人救援”后以拍水管的方式引起楼上住户注意，最终成功获救的案例，众多真实案例让众多学员受益匪浅，学员吴先生表示：“出现意外情况啊，一定要保持镇定、节约体力、利用环境、实施自救，不能一味盲目呼救。”

课后，学员们纷纷表示，通过业务知识培训、交流研讨，进一步深化了对示范社区创建重要性的认识，业务能力得到明显提高。本次培训结束后，侨香社区将对标一流、对照标准，拿出新思路新举措，扎实做好综合减灾示范社区创建工作，切实守护居民生命安全，创造安全幸福社区。

黄木岗社区：

秋天的第一场“邂逅”！在非遗文化中传承红色基因

近日，黄木岗社区党委联合华富村东、西区住宅改造项目临时党支部、中建五局华南建设有限公司深圳华富村棚改项目部“民·心”党支部及社区老年人协会，创新“非遗传承+党史教育”模式，举办“盛世华诞·乐享非遗”——“我为群众办实事”活动，生动传承红色精神，为一线工友带来一道传统文化“大餐”。

一段舞蹈《中华龙舞起来》拉开了非遗展演的活动序幕。随后，扇舞《幸福中国一起走》、手语舞《一起走》，合唱《映山红》等节目轮番上演。“你为我建设美丽家园，我为你送上精彩表演。”舞台上的展出才艺“演员”，还有另一个身份——他们还是华富村业主。借此机会，他们在棚改项目部“大展身手”，为工友们上演了一场精彩非凡的“视听盛宴”。此外，社区党委还邀请到了传统戏剧表演的艺术家们来到现场，展示了京剧、粤剧、川剧等戏曲非遗文化。“今天的表演，我都很喜欢，平时只是在电视上看到这些演出，今天出门口就能看到，他们表演我都拍下来发朋友圈和抖音了。”一位来自中建五局的工友激动地说，面对面看表演、听演唱，机会难得，特别感谢社区和业主们的精心安排。”

感受非遗魅力，弘扬红色文化。黄木岗社区党委将通过不断创新方式，结合“我为群众办实事”活动，开展形式多样、主题鲜明的党史文化学习教育活动，进一步提升党组织的号召力、凝聚力，提升居民尤其是外来务工人员的荣誉感、幸福感和归属感。

“童心向党，逐梦未来”

梅岭社区开展青少年户外拓展活动

为进一步引导社区青少年学习“四史”，传承红色基因。9月25日，莲花街道梅岭社区党委组织开展“童心向党，逐梦未来”青少年户外拓展活动。大家一起在拓展活动中了解红色文化，在老党员的故事中学习党史。

本次拓展活动由团队组建管理、打卡莲花山山顶广场、红色知识抢答、重走长征路和放飞梦想的风筝五个环节组成。活动开始后，每队队长迅速组织队员进行第一站山顶打卡，小队长虽然年纪不大但是在过程中展现出超强领导力，不断给队员们加油鼓劲，并不时提醒大家要注意脚下安全不要掉队，爬到山顶时个个已累得满头大汗，但是大家仍旧元气满满，因为意气风发的邓小平爷爷铜像以及山顶优美的风光，让他们体验到了挑战成功的喜悦与成就感。

下山后的挑战项目更加考验组员们的团队协助能力，特别是在重走长征路的挑战中，需要每一名组员齐心协力才能顺利前进，稍有不慎代表队伍的圆球就会掉到陷阱里，在经历几次挑战失败后，组员们总结经验重新制定策略，充分发挥团队的智慧，最后终于挑战成功。顺利到达终点的那一刻大家高兴地跳起来拍手欢呼。“太不容易了，我们只是在一张图上进行挑战都那么难，可想而知红军战士们在长征的时候是多么的艰苦，我们要向他们致敬”一位家长感慨到。社区老党员也给大家讲述了红军长征的这段历史。在分享中，小朋友们都踊跃发言表达自己的感受：“我们要学会团结协助、要继承和发扬不怕苦、不怕累、坚持到底的长征精神”“红军不怕远征难，万水千山只等闲。我们要珍惜今天来之不易的幸福生活，努力成为有用之人，报效国家”……最后，小朋友们将自己的梦想及对祖国的祝福写在风筝上，放飞梦想逐梦蓝天。

通过此次素质拓展活动，不仅让青少年在挫折体验中提升了个人能力，更加积极乐观的去面对成长过程中的逆境，也以生动的形式追忆革命情怀，学习红色文化，厚植了社区青少年爱党爱国情怀。

新洲社区：

“歌颂党的生日”—迎国庆诗歌朗诵送温暖活动

2021年9月15日上午，为庆祝中国共产党建党100周年及迎接国庆佳节的到来，新洲社区党委联合社区老年协会组织开展“歌颂党的生日”—迎国庆诗歌朗诵送温暖活动。活动以唱好红色歌曲，追寻百年初心为主题，将庆祝建党100周年与慰问弱势人群相结合，贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入落实“我为群众办实事”活动，更好地服务社区居民。

活动现场气氛热闹而祥和，老协成员与颐养中心的老人进行了良好的互动。在独唱环节，当演出人员现场唱起《见到你们格外亲》时，台下的老人留下了激动的泪水。在互动环节，颐养中心的两位老人主动上台演唱《最美夕阳红》和《没有共产党就没有新中国》，让活动达到最高潮。颐养中心的老人们通过演唱的形式表达了对前来演出人员的感谢，同时感慨到：“没有共产党就没有我们美好幸福的晚年生活！” 颐养中心的老人们纷纷拉着演出人员的手，激动地与他们合影留念。

节目落下帷幕，老人们久久没有散去，工作人员和老协成员为老人们送上最真挚的祝福与问候。整场演出精彩纷呈、高潮迭起，为颐养中心的老人们带来一场视觉盛宴，让老人们在欢声笑语中感受建党100周年的喜庆气氛和来自党和政府的温暖。

接下来，新洲社区将继续秉承“不忘初心·牢记使命”的信念，积极开展尊老敬老活动，为老年人多办实事、办好事，让老人们能老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐！