云端集结，中国跆拳道、空手道队“隔离不停训”

中国跆拳道协会、空手道协会25日消息，中国跆拳道队、空手道队4月10日结束日本外训返回国内并接受了隔离观察，两队在隔离期间仍通过网络视频连线的方式坚持学习和训练，为东京奥运会积蓄力量，目前队伍已结束隔离并赴山西进行集训。

中国跆拳道队队员合影，摄于日本外训期间（来自中国跆拳道协会官网）

中国跆拳道队、空手道队主教练管健民表示，隔离期间，两队全体人员严格遵守疫情防控要求，训练不停歇，还积极开展了一系列主题教育和理论学习课程，积极营造隔离观察期训练、学习不断线的氛围。据了解，两队每天上午通过视频直播课“云学习”理论知识，下午则采取四人一组视频连线的方式开展“云训练”。

中国空手道队队员合影，摄于日本外训期间（来自中国空手道协会官网）

中国跆拳道队队员闻人云涛介绍说：“虽说在房间这么一个有限的空间里，但并不会影响我们训练的积极性和质量，而且小伙伴们可以在视频里相互监督、相互鼓励提高，一起比着练。我们都是第一次通过这样的方式进行训练，都觉得很有意思。”

队员们在隔离期间进行线上训练（来自闻人云涛微博）

据介绍，每天的训练都安排有基础体能训练，主要包括核心力量、徒手训练、有氧训练等内容。运动员们还会巧妙利用房间内有限的空间，墙壁、凳子、栏杆等都成了训练的好帮手。

腿部绑上小沙袋，里约奥运会冠军郑姝音在并不宽敞的房间里扶住墙面进行控腿练习。“虽然训练空间比较小，但是我们每个人都在积极训练，心态特别好。奥运会的延期，对我也意味着有了更长的时间来完善提升自己。”郑姝音说。

2019年12月7日，中国选手郑姝音在俄罗斯莫斯科举行的世界跆拳道大奖赛总决赛女子67公斤以上级决赛中获得冠军。新华社记者白雪骐摄

33岁仍保持良好竞技状态的两届奥运冠军吴静钰也表示：“作为一个运动员，保持（良好的）身体状态是我们应该做的。”

编辑 李林夕