别只说"多喝点水"了！孤独感加重感冒症状

摘要

感冒是再常见不过的疾病。不过，人们的感冒症状不尽相同。美国一项研究发现，感觉孤独可能加重感冒症状，建议人们积极参与社交活动。

赖斯大学研究人员把159名年龄在18岁到55岁之间的感冒患者隔离在一家酒店，让他们在那里住5天，在隔离期之前和之后各评估一次他们感觉孤独的程度和社交指数。

研究人员在撇除性别、年龄、季节等因素的影响后，发现感觉孤独并不会比其他人更容易得感冒，但在出现感冒症状后会感觉比其他人症状严重。

研究人员之一安吉·勒罗伊说，人们应该积极参与社交活动，“如果你建立了那些（社交）网络，不断培养（与他人的）关系，当你生病时，也许不会感觉那么糟糕”。

研究人员同时指出，是否感觉孤独不在于朋友多少，交友的质量比数量更重要，因为即便是在一堆人中间，你也可能觉得孤独。

研究报告发表于最新一期《健康心理学》。

见习编辑陈湛杭

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