越不想干活儿越追求仪式感，是你吗？

你真的热爱自己手头的工作吗？

美国一个名叫盖洛普的民意调查组织调查了189个国家的2500万名员工的工作满意度。

他们发现，全世界仅仅有13%的员工积极工作、对工作充满热情与干劲；另有约24% 的员工偏向“消极怠工”；约63%的人对工作“并不投入”。其中“消极怠工”的员工数量大约是热爱工作的“敬业”员工的两倍。

好奇心研究所曾经发起过一项主题为“测测你的热爱工作指数？”的调查，共收获了10498次表态，我们发现，人们并没有自己想象中那样热爱工作：

67.9%的承认自己工作是为了赚钱而不是所谓的理想；80% 的人对“休年假的时候还要继续工作”这件事情表现出了强烈愤怒；遇到“ 8点了还要加班两个小时”这种紧急情况，只有不到三分之一的人是心甘情愿的；

在这组总分为 8分的题目中。男性们普遍预估自己的得分为4.55，而平均实际得分为3.75；女性普遍预估自己的得分为4.51，而平均实际得分为3.51。分数越高代表越热爱工作，平均来看，人们并不太热爱工作。

对于大多数人来说，好好干活儿已经不是“乐趣”，它更像是一种“任务”。

他们面临的一个常见情形是，一想到要开始干活儿了，一切没意思的事情忽然都变得有意思起来，鸡肋的公众号推送恨不得一个字一个字全都抠下来看完，一礼拜都不想洗的脏衣服瞬间都变得可爱迷人，就连平常最讨厌的马桶都觉得刷起来是一种精神享受。

而一想到要拥抱工作，便开始关心自己吃没吃饱睡没睡醒，挑剔办公室光线如何会不会很吵这些鸡毛蒜皮的点，然后陷入一种“越是不想干活儿，对仪式感的追求就越强烈”的循环。

为了了解大家在工作时都有哪些必须开展的仪式（偷懒的借口），好奇心研究所还做了一次关于“你在工作 or学习的时候有哪些作作的习惯？”的调查，我们发现，人们在干活这件事上喜欢：

1、先磨蹭磨蹭

许多人会把开始干活儿之前的“磨蹭”和“摸鱼”视为一种必要的情绪酝酿，他们很享受这种“最后的疯狂”，不磨蹭到心满意足根本无法开工。具体表现因人而异，举些栗子：

必须要刷一下朋友圈，把微信里的小红圈都点一遍。

先把各大网站浏览一遍，建一个空白文档，然后把豆瓣微博刷一遍再开工，如此循环。

沐浴更衣、酝酿情绪、挖掘灵感、刷刷微博、聊聊微信、听听音乐、删删照片、再把那两件需要手洗的衣服洗掉、吃点东西、喝杯咖啡、看几个段子、去阳台吹吹风、去书房晒晒太阳······呀，有点困了，是不是再小睡一下。

2、装模作样等待“整点”

在我所关于工作习惯的调查中，我们共收获了3927次表态，其中排名第一的选项是“一定要等到整点才愿意停止摸鱼开始一个新任务”（675票）。

“整点”成为了一个拖延症患者的重要借口时刻，关于“为什么拖延症总想着等到整点再开始工作？”这个问题，知乎上有一个回答作出了这样的解释：整点总给人全新开始的吉祥如意感，让人可以充满欢乐的告别让自己抓狂的自己。

事实上，很多人就算等到了整点，也会找“不如先上个厕所准备迎接一场硬战”这种理由继续拖延。

3、要有BGM

工作时听音乐效率高还是效率低就跟甜咸党之争一样，是个人口味问题。对于热爱BGM党来说，他们通常：

开工前至少要花十分钟精心挑选、比较背景音乐；

对工作背景乐有自己的独特喜好，比如一定要放古典音乐才有灵感什么的；

实在没条件听音乐的话，一定要戴耳塞，里面没音乐都行。

4、一定要收拾

桌面必须有大片留白；

把桌子收拾得干干净净全部东西分门别类摆放好了才开始；

不仅是摆放，得把手绘板、鼠标、鼠标垫、键盘、显示器、眼镜、桌面擦一遍；

除了办公桌，要把电脑桌面上乱七八糟的文件整理好才能开始工作。

5、要喝点什么

一定要倒好一杯热水才开始干活；

先来一杯特浓咖啡；

喜欢喝茶，哪怕是袋泡茶。泡上茶才能安静下来；

会买杯喝的说边写边喝，结果工作还没开始往往就喝完了。

6、优美的环境和装备

现如今，大家对自己的自控能力都有着极为清醒的认识，许多读者反应自己“在家里永远也没法集中注意力必须去办公室和咖啡馆”、“在宿舍永远不能好好作业只能好好看电影玩小东西”。

除此之外：

一定要窗明几净、有设计感，有舒服的椅子或沙发，有张大桌子；

一定要备好黑红绿三只颜色的笔才能学习；

纸笔要好，书写要舒服，衣服不紧绷，文具要齐全。

7、保留一些奇怪嗜好

抖腿。

咬嘴上的皮。

转笔。

抓刘海。

一焦虑就疯狂的咬指甲。

用手指卷头发玩。

蹲在凳子上，或坐在桌子上。

摸鼻子，一旦认真起来，总是忍不住摸鼻子。

像吃西餐一样，书放中间，左右两支笔，郑重其事地点了点头后，才开始认真。

来源 好奇心日报

见习编辑 耿超逸