坊间流传着不少预防新冠肺炎的“良方”，诸如：室内熏醋、盐水漱口、吃抗生素、嗑VC泡腾片、用56℃水泡澡……这些法子靠谱吗？

南方号《鉴谣实录》第六期上线，为你擦亮双眼，准确鉴谣。

辟谣：非典时常用的一种消毒剂是“过氧乙酸”，起效靠“过氧”的氧化作用。但是，很多人只记住了“乙酸”，认为在家里煮一锅醋，就可以消毒，还能杀灭空气中的病原体，预防那些经空气传播的疾病，比如此次的新冠肺炎疫情。这其实是杀敌一百自损三千的做法。醋酸确实有一定的杀灭细菌效果，但效果不太好，而且太刺激。家里买的食用醋中，醋酸浓度较低，煮沸之后醋酸扩散到空气中，浓度就更低了。但是，这么低浓度的、不能杀菌杀病毒的醋，足以对人的眼睛和呼吸道造成刺激，对老人、小孩、哮喘患者来说，不仅没能预防疫情，还会增加危险。

辟谣：钟南山院士团队正式辟谣，盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助，但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前没有任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

辟谣：“新冠肺炎”的病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌（扰乱细菌正常生理结构或过程）。对于个人而言，长时间滥用抗生素还可能引起微生物群落紊乱，本来好好的人也折腾病了。如果出现呼吸道症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽、咳痰、胸疼等症状，可到呼吸科门诊就诊。如有发热情况，请务必到发热门诊就诊。然后在医生指导下规范用药。

辟谣：最近VC泡腾片也脱销了。不管是泡腾片还是胶囊，里面的主要成分都没有什么区别。维生素C本身并不能增强免疫力。它本身也并没有抗病毒的作用。在很多情况下，尤其是疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性质的治疗。

辟谣：酒精的确能杀死病毒。但得是75%浓度的酒精消毒产品，而且只能用来体表消毒。喝进身体的高度酒，只会被吸收代谢，不会作用于病毒。

辟谣：现有临床研究数据不足，不建议用双黄连预防新冠病毒。此外，需要强调的是，2013和2014年的国家药品不良反应检测年度报告显示，双黄连合剂（口服液、颗粒、胶囊、片）在中成药口服剂中的不良反应分列第二名和第一名，因此，建议大家不要盲目用药。

辟谣：板蓝根适用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，有一定的抗病毒效果，但是对冠状病毒是不可能有效的。更重要的是，板蓝根并不是一种“随便喝喝、反正也没坏处”的饮品。板蓝根同其他植物一样，有着复杂的化学成分，很容易引发各种过敏反应，例如皮疹。

辟谣：杀死新型冠状病毒至少需要56℃，30分钟，可用于物体表面消毒等。人在56℃水里洗半小时，可能会得热射病，有生命危险。人体的体温是相对恒定的，洗热水澡也无法提升体内温度，无法有效预防病毒。

除了上述不靠谱的防疫“良方”之外，还有这些和“口罩”相关的谣言，也让人啼笑皆非。

辟谣：钟南山院士说了，普通群众很少用N95口罩，也不需要，普通外科口罩就可以。只要有公众集会的地方应该考虑戴，但不是任何地方都戴。口罩没必要每次换着用，一般是4个小时。口罩只要保护得好，把贴脸的那一面叠起来，脱口罩时手不要沾它，这样放的话就可以继续用。关于N95口罩的使用，在特殊情况下（如口罩供应不足）可以在严格规范下“延长使用期限”以及“有效重复使用”。“延长使用期限”指一次佩戴不取下来，去接触不同病人；“有限重复使用”指满足一定条件下，可以重复使用一定次数。

辟谣：医用外科口罩摸上去虽然比较薄，但过滤效果却很高，阻水层、过滤层、吸湿层这三层都有效阻挡了病毒入侵。一般市面上的棉布口罩虽然厚实，但不具备预防传染病的作用。

辟谣：口罩的过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成，它非常细，不耐高温，温度大于80℃时会收缩变形，导致结构破坏，使防护效果降低。此外，医用外科口罩和医用N95口罩外面都经过拒水处理，酒精、血液、唾液等很难渗入。因此，表面涂抹酒精也难以起到消毒作用。同时，酒精会破坏口罩外层防水结构，用酒精处理过的口罩材料对血液、唾液的吸收会增强，加速口罩过滤层失效。

编辑 廖锦辉