五花八门的口罩该怎么选？口罩可自制？佩戴过的口罩可用酒精或紫外线等消毒后再使用？不敢出门，市民宅在家中，家居环境该如何消毒？28日，深圳特区报·读特客户端记者采访了深圳市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防治所副所长朱子犁，朱子犁表示一次性使用的口罩建议不要重复使用，居家的市民不必对“病毒”过于紧张，家中也不必过度消毒。

深圳特区报·读特客户端：市面上出现了品种多样的口罩（N95口罩、KN95防粉尘雾霾口罩、医用外科口罩、棉布口罩、护理口罩、带有颜色香味卡通图案等），市民该如何选择？不同口罩防护能力排名如何？佩戴时间多久需要更换？

朱子犁：市场上的口罩种类多样，医用防护口罩是医务人员使用的，过滤效率大于95%，医用外科口罩，对飞沫有防护作用，这两款口罩的生产均有国家标准支持。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防护中，建议市民可以选用普通医用口罩（医用护理口罩），这种口罩是一次性的且具有一定的防护效果，8层、12层的医用棉纱口罩也具有一定的防护作用。由于不清楚其它带有颜色的、有香味的、卡通图案等口罩的过滤效率如何，采用何种标准，不好评价。

从口罩的防护能力来看（从高到低）：医用防护口罩＞医用外科口罩＞普通医用口罩＞医用棉纱口罩。

口罩佩戴时间长其过滤效果会下降，则需要及时更换。一般佩戴4个小时，如果口罩出现潮湿或被污染要随时更换。

深圳特区报·读特客户端：市面上有带呼气阀的N95防护口罩、KN95防粉尘雾霾口罩？市民是否可以购买佩戴？

朱子犁：对于有慢性呼吸疾病或其他伴有呼吸困难症状的疾病的人，佩戴有呼气阀的口罩会让佩戴者呼吸起来更容易，因为呼气阀的设计很精巧，呼气很舒服没有阻力。但是，佩戴呼气阀的口罩时，佩戴者吸入的气体是经过过滤的，而呼出的气体则是直接呼出的，不保护周围的人，其防护的单向的。一般来说，带呼气阀的口罩主要适用于工业防尘工作者，不建议普通市民使用。

深圳特区报·读特客户端：在网络上，有市民发布自制口罩的方式，用卫生纸折叠和橡皮筋来制作口罩，是否可靠？

朱子犁：口罩的生产有专门的技术标准和卫生要求，生产后用环氧乙烷来灭菌，再上市销售。一次性口罩至少有吸潮、过滤、防水防喷溅三层，市民使用纸巾等材料制作口罩，卫生条件和过滤效果均无法保证，不建议市民自制口罩。

深圳特区报·读特客户端：近日，深圳一高中生录制小视频，教市民消毒已经使用过的口罩，即用75%浓度酒精消毒、再用电吹风加热吹干（约1分钟），也有市民提出使用过的口罩可以用紫外线等进行消毒，口罩真的可以消毒后反复使用？

朱子犁：不建议，如果口罩的标识或说明书表明是一次性使用的，不建议重复使用。酒精是液体，用酒精对口罩进行消毒，可能会影响口罩的过滤效果，不建议这么做。

佩戴口罩时，人体呼出的气体会让口罩的内层变得潮湿，时间一长，会有微生物大量繁殖，而口罩的外层则附着空气中微生物和粉尘。用足够辐射剂量的紫外线灯照射口罩，有消毒效果，需要照射口罩的内外表面，而紫外线会对皮肤和眼睛造成损伤，而且市民也很难掌握紫外线辐射剂量，所以不建议这么做。总而言之，一次性使用的口罩不建议重复使用。

深圳特区报·读特客户端：市民如果返工上班，在办公室是否需要佩戴口罩？

朱子犁：市民外出到人群密集的地方，比如搭乘公交地铁、在电梯等地方狭窄的地方，人与人距离非常近，市民需要佩戴好口罩。

在办公室里，以下几种情况需要佩戴口罩：市民工作岗位是对外的服务性窗口或有外来人员进出；多人办公室，办公桌之间的距离在1米以内，也有外来人员进出办公室，同时，办公室要开窗通风对流。

国家卫健委公布的《新型冠状病毒肺炎第四版诊疗方案》指出，接触传播也是传播途径。再次特别提醒市民，要注意勤洗手，外出回家之后、饭前便后、接触动物后、咳嗽或打喷嚏后、接触患者后、与人握手后，需要及时洗手，每次洗手至少20秒，用流动的水洗手液洗手。新型冠状病毒还可通过飞沫传播，市民与人交流要尽量保持1米以上的距离。

深圳特区报·读特客户端：不敢出门，市民宅在家中，家居环境该如何消毒？

朱子犁：如果家里没有发烧、咳嗽等疑似感染的患者，家人也没有怎么出门聚餐，也没有外来人员，市民不必对“病毒”过于紧张，也不必过度消毒。

如果市民实在担心，可以使用75%酒精擦拭门把手、扶手等常接触的地方，也可以使用含氯消毒剂（粉剂、片剂、水剂等），按照说明书进行配置后，用于湿擦湿拖桌面和地板。需要注意的是，用50度的白酒消毒是难以保证消毒效果的。

在家里蒸白酒、白醋，消毒效果也不明确，没有证据显示此法有效。而每天开窗通风，保持室内空气流通，回家第一时间用流动水洗手液洗手等简单易行的办法，被反复证明是行之有效的。

编辑 周宏博