四招教会年轻妈妈科学护理新生宝宝!
记者 王慧琼
2016-10-21 01:58

新生小宝宝,年轻妈妈高兴之余,又没有太多经验不知如何护理。这是目前生第一个孩子的年轻人普遍碰到的难题。

南山医院妇产科相关专家向记者表示, “新生儿期”主要是指胎儿从母亲子宫内娩出到外界生活的适应期,由于新生儿的身体系统各个脏器功能发育尚未成熟,临床上一般将新生儿分为三类:足月儿——胎龄满37周至不满42周的新生儿;早产儿——胎龄满28周至不满37周的新生儿;过期产儿——胎龄满42周以上的新生儿。如何更好地护理新生儿,也是一门很重要的技术活, 主要注意四个方面的问题。

温度和光线应合适

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这位专家说,新生儿免疫功能低下,体温调节功能较差,因而易感染,护理起来必须细心、科学、合理。

首先是温度和光线,新生儿对外界温差的变化有些不适应,适宜的室内温度应保持在25℃~28℃,盛夏要适当降温,而冬天则需要保暖,但均应注意通风时最好有取暖器在身旁。而室内的光线不能太暗或太亮,有些家长认为新生儿感光较弱,害怕刺激眼睛,常常喜欢挂上厚重的窗帘,其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应,而避免阳光直射眼部。

衣服和尿布有讲究

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再就是衣服和尿布,新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主,最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡,便于发现污物,并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松,不妨碍肢体活动且易穿易脱;由于新生儿头部散热较大,气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子,同样要柔软舒适。

尿布用柔软吸水性好的棉织品,做到勤洗勤换,通常白天要换4次以上,晚上应换2次以上,每次更换时均应清洗小屁股,并外涂适量护肤油剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的,在家里时尽量用尿片,出门或睡觉时则用尿不湿;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧,以便四肢自由伸展。

最好的睡姿是仰卧或侧卧

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睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息。在采取仰卧位时,应当经常变换体位,足月儿因活动力较强,出生头几天可以适当采取俯卧,以利呼吸道分泌物流出,防止呕吐物倒流入气管,但俯卧必须拿去枕头,头侧向一面,此时要有家长在一旁监护。侧卧时需要注意不能一直偏左或一直偏右,要左右交替侧睡,以防出现歪脖现象。

新生儿通常每天要睡18~20个小时,但未满月的宝宝不宜长时间睡眠,家长应该每隔2~3个小时弄醒一次,以方便喂养。

宝宝 睡眠要讲究科学

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尽量保持安静的环境,当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶或换完尿布后,会容易入睡;白天不要让孩子睡得太多,白天睡多了,自然晚上就不好好睡眠了;发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡;不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若让孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆;让孩子单独睡一个房间。随着年龄的增加,孩子会变得贪玩而不愿入睡,尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前,他是不想睡眠的。但应该知道从刚刚会走的小孩到学龄前儿童,每晚的睡眠时间应保证10~12小时;孩子不宜睡软床,孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。

此外,睡觉前不应让孩子兴奋,应保持安静,但可给孩子讲一会书,唱支催眠曲或洗个热水澡。睡前不应看电视或录像节目。这会使孩子兴奋,不利入睡。每天在同一时间让孩子上床睡觉,这样,孩子的生物钟会自然调整过来;每晚睡觉前让孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具,这些东西会有助于孩子进入睡眠状态,尤其是当孩子半夜醒来时。但要保证玩具的安全性,比如玩具熊上面是否有纽扣、带子等易引起窒息的东西;检查孩子是否盖得太多或太少,太热或太冷都不利于睡眠。渴了或饿了也不利于入睡。孩子也可能要求亮着灯睡或房门不要关得太严,留些缝隙。避免让孩子与父母一块睡。当孩子要求或召唤时,不要去孩子的卧室,更不要躺在孩子床上就寝。

见习编辑 王行王行

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