保障“跑马幸福感”！莞马官方训练营秣兵历马科学备战

“三军未动，粮草先行”，随着亚马&莞马的步伐越来越近，如何科学备战成为参赛者最为关注的问题。已于11月24日正式开营的万科·第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松官方训练营，第二期将于12月1日在东莞市万江龙湾湿地乐跑公园举行运动损伤预防与康复及心肺复苏技能指导。

据介绍，为迎接万科·第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松的到来，推动东莞市跑步运动氛围，提升市民对运动的热情，全面打造全民运动之城，组委会特意开办本次官方训练营进行蓄力备战，联合政府机构、民间组织、高校等多方力量来贯彻科学运动理念，助力打造健康城市。从11月24日启动持续至12月19日，期间将设置实践训练课、运动健康公益讲座、全民训练营等内容来保障跑友们的运动健康，以及为其增添“跑马幸福感”。

记者了解到，本次官方训练营由东莞市文化广电旅游体育局主办，东莞市田径协会承办，广东正洲体育文化产业有限公司执行。在11月24日的开营活动上，近500名来自市内外的跑友与专业马拉松导师齐聚东莞市体育中心田径场，见证本届莞马官方训练营开营。其中，东莞跑团联盟的跑友们成为本场训练营的主力军，参与人数过半。

“在本届训练营中，跑团联盟将积极配合组委会的工作安排，投身到训练营，协助跑者备战，提倡科学、安全进行马拉松运动。同时，我们将坚守岗位，服务本届亚马&莞马赛事，服务来自四面八方的跑者，当好东道主，体现主人翁精神，为他们增添‘莞马幸福感’。”身兼东莞市社会体育指导员协会会长、东莞市微马跑步协会执行会长、广东正洲体育文化产业有限公司董事总经理、东莞市跑团联盟盟主等数职的牛凤梅介绍，过去一年，跑团联盟上下一心，认真组织跑团聚跑，为东莞全民健身事业的发展贡献了力量。

据悉，东莞跑团联盟成立于2017年，其宗旨是整合东莞各跑团的资源，将原本分散在各镇街的民间跑步力量聚集起来，在全市形成跑团赛事百花齐放的局面，推动东莞马拉松运动的普及和发展，将跑步的正能量如同春风般吹遍莞邑大地，引领健康运动的生活新方式。

在11月24日进行的开营仪式后，本届莞马训练营的重头戏——专业跑马课程也开始首次训练营，主办方邀请了全国“姿势跑法”认证教练、心率训练认证教练、RQ认证跑步教练、跑步类社会指导员陈海祥进行了主题为《运动损伤及康复》实践训练课。陈海祥长期致力推广“无伤”运动理念，涵盖青少年、成年、中老年各年龄段人群，项目覆盖短跑、中长跑、马拉松。

“接下来，训练营将选点设置多场实践训练课、运动健康公益讲座、全民训练营等，以进一步保障跑友们的运动健康，乃至推动东莞马拉松运动的普及和发展，将跑步的正能量如同春风般吹遍莞邑大地，成为引领健康运动的生活新方式。”东莞市文化广电旅游体育局黎创成说。

编辑 程思玮