日前，由龙岗区总工会主办的“蓄力职场•阳光心态”职工心理健康关爱进企业系列活动之“压力缓解与情绪管理”专场培训，在深圳市东部公共交通有限公司举行。

本次职工心理关爱活动邀请国家二级心理咨询师欧麟现场开讲，重点针对工作以及生活中的“压力、情绪心理问题表现、如何更好地调节情绪，如何更好缓解压力”等主题展开讲述。

分享中，老师以生活事件为例，让讲座生动，时有悬念，深深吸引着在场的职工们。大家从讲座中深刻认识到消除压力，建立健康心态，管理好情绪的重要性，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。

据悉，“蓄力工程”职工心理关爱进企业系列活动是龙岗区总工会枢纽型社会组织平台打造微改革项目的重要举措。通过龙岗区服务职工社会组织联合会平台，联合社会力量共同推动职工心理健康服务体系建设，内容丰富，形式多样，涵盖了团体心理素质拓展、心理健康知识板报、心理健康知识讲座、心理关爱宣传活动、心理游戏体验等。

编辑 张颖