深圳开展慢性病主题宣传活动

慢性病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康，被称为影响人类健康的“无形杀手”。为普及慢性病防治知识，提高广大群众对慢性病危害的认识，动员市民积极参与慢性病的预防和控制工作，11月18日，深圳市健康教育与促进中心在龙华区民治社区公园举办了“预防慢性病”主题活动。

“不合理的饮食和不健康的生活方式是导致慢性病高发的重要原因。”本次活动现场设置宣传展板和咨询台，宣传人员耐心地向市民详细讲解高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、风湿性关节炎等慢性疾病防治知识。

为了给市民带去更多实用的健康知识，围绕“预防慢性病”主题，活动现场还灵活采用了多种传播形式，包括专家宣讲、现场义诊、健康趣味游戏、健康互动问答、节目表演、发放健康礼品等环节，让市民在参与游戏、互动问答的过程中学习预防疾病的知识，提升了健康素养。

此外，在活动中，专家现场讲解了常见慢性病的预防知识，重点在于提升市民的自我保护和自我救护能力。专家强调，预防慢性病，构建健康的生活方式是关键。第一，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果。第二，生活要规律，绷紧的弦要适当放松，以平常心态处世。第三，适量运动，不妨制定计划，每天抽半个小时进行锻炼。第四，戒烟、限酒。

“多听些慢性病防治知识对身体健康特别有帮助，希望经常举办这类活动。”此次慢性病防治宣传，广泛传播了慢性病防治核心信息和知识要点，普及了科学的慢性病防病知识，倡导民众树立健康生活方式的理念，营造了有利于慢性病防控的社会环境，得到了市民群众的一致好评。市民纷纷表示，通过丰富多彩的活动和专家讲座，对自身的慢性病有了更深的了解，今后将注重健康生活方式，积极保持快乐的心态生活。

编辑 曹亮