当心这种疾病找上你，快改掉久坐、憋尿的坏习惯

久坐、憋尿的坏习惯也会吸引疾病。35 岁的易师傅是一名长途司机，从业至今已有 15 年。自从他开上长途货车后，每天绝大多数时间都端坐开车，喝水很少，还常常长时间憋尿。这段时间，易师傅感觉会阴部隐痛不适，同时伴有尿频、尿急，排尿不舒服。近日，他前往中山大学附属第七医院男科中心就医，完善检查后发现原来是前列腺出了问题。

前列腺疾病好发青壮年和中老年

据专家介绍，前列腺疾病最常见为前列腺炎及前列腺增生症，好发于两个年龄段：一个 55 岁以上，主要是前列腺增生的症状为主，有夜尿、继而出现排尿费力，多是由于年龄的增加而引起；另一个是性活跃期的青壮年，多为前列腺炎，表现为尿频、尿痛、会阴部坠痛等不适。出现这些症状和很多因素有关，如生活不规律、长期久坐、憋尿，吸烟、酗酒，喜欢吃一些辛辣刺激性食物等习惯。其中，久坐、憋尿就是比较可怕的诱因。像这位年轻的长途司机就是由于久坐、长时间的憋尿导致前列腺炎。同时，部分患者也需要警惕存在前列腺增生合并前列腺炎的情况。

久坐、憋尿为何容易出现前列腺炎？专家表示，青壮年男性由于工作忙，注意力集中，常常没有时间进行规律定时活动和排尿，长期久坐、憋尿可能导致前列腺会阴部受压、血液循环不畅、盆底肌肉的过度受压、紧张、舒缩失调等因素有关。特别是长时间憋尿，更容易导致后尿道及膀胱括约肌的紧张度过大，除了容易诱导上述这些症状外，还会导致膀胱过度充盈及功能破坏，造成前列腺的局部炎症反应病变。

规范治疗并改掉久坐、憋尿坏习惯

目前一般临床上前列腺炎可以分为四型，I 型：急性细菌性前列腺炎；II 型：慢性细菌性前列腺炎；III 型：慢性非细菌性前列腺炎、慢性骨盆疼痛综合征 ( CPPS ) ，进一步分为 IIIA 型 ( 炎症性的慢性骨盆疼痛综合征 ) 和 IIIB 型 ( 非炎症性的慢性骨盆疼痛综合征或前列腺痛 ) 。III 型前列腺炎是最常见的类型。IV 型：无症状的炎症性前列腺炎。临床上 I、II、型前列腺炎约占 5%-10%,III 型前列腺炎占 90%-95%，IV 型前列腺炎的确切发病情况还不清楚。有报道无症状男性中有 20%-30% 的人前列腺液中白细胞数量超过正常范围。经诊断，该病人属于 II 型前列腺炎。

前列腺炎该怎么治疗和预防？前列腺炎如同感冒一样，当缺少休息，人体抵抗力低下时便容易出现反复感染。因此患者需要耐心配合医生进行治疗，才有利于病情的控制。患上前列腺炎后，首先要查明病因，根据前列腺炎分型进行针对性治疗。根据检验结果和前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按疗程用药进行治疗，其中包括抗生素、a- 受体阻滞剂、非甾体抗炎药、M- 受体阻滞剂、植物制剂等。其次可以选择性的配合微波、短波、导融、多功能灌注等物理手段治疗。

前列腺炎除了药物治疗和物理治疗外，自我调养在治疗和防止复发方面也非常重要。一定不能长时间憋尿或者久坐。可以让自己养成一个习惯，每天工作约 1-2 个小时左右的时间，就稍停休息一下。饮食上少食辛辣食物，适当锻炼增强自身抵抗力，注意保暖等。但坚持才能有效果，如果这些好的习惯不能够坚持，就容易出现反复发作。因此，长期开车上班、长期久坐的 IT、行政管理、财务等类似工作的男性朋友引以为戒。前列腺炎通过规范治疗，症状一般能获得显著改善，所以当怀疑自己患前列腺炎时，一定要到正规医院的男科就诊。

(原标题《当心这种疾病找上你，快改掉久坐、憋尿的坏习惯》） 

编辑 许舜钿 审读 吴剑林 审核 王雯 范锦桦