保护视力和皮肤，应食含哪种色素的食物？

诚邀您来写诗！用诗歌和AI，#把深圳写进诗#，打开45年的深圳记忆 今年是深圳经济特区建立45周年，也是你在深圳的第___年。或许在莲花山的朝阳下，你留下和深圳的第一张合影；在深圳湾的潮涌中，你看着高楼大厦如璀璨星辰。在夜幕中点亮那些奋斗的故事、深情的岁月，如今有人把它们编织成诗画传扬。 今天，距离深圳经济特区45岁生日，正好还有45天。读特客户端联合深圳市作家协会、深圳市美术家协会，推出“诗颂深圳，AI绘鹏城”特别策划活动，以“诗、诵、画”三位一体形式，呈现一场致敬特区精神、展现时代风貌的跨领域文化盛宴。 与此同时，我们也诚挚邀请深爱这座城的您，在鹏友圈带话题#把深圳写进诗#，用诗意的祝福，给深圳写一封“云端诗笺”。 【本期话题】#把深圳写进诗# 【参与方式】在鹏友圈带话题上传文字、图片或30秒以内视频，分享你对深圳诗意的祝福。 每一行诗句都是最深情的告白；每一幅画作都是一份炽热的心意；每一段声音都汇聚成礼赞特区的磅礴力量；每一句奋斗者的祝福既献给深圳，也献给未来……让我们携手，以诗歌之名，共赴下一个璀璨征程！

“圳”好玩！分享你的暑假遛娃攻略 暑期精彩不断！深圳各大公园推出40余场主题文化活动，涵盖群艺展演、自然教育、体育健身、户外音乐、艺术展览及创意市集六大板块。同时，读特小记者策划了5场趣味活动，通过互动课程培养孩子们的写作和表达能力。这个暑假，你准备带娃去哪里探索呢？快来分享你的#暑假遛娃攻略#，一起发现更多好玩去处吧！

这个暑假，深圳公园40余场文化活动轮番上演

深圳低空经济应用场景不断“上新”，上半年新增无人机物流航线50多条

带话题#读特小记者#在读特“鹏友圈”发布新闻稿，体验做一个读特小记者！ “我是读特小记者，面对世界很好奇。我有新闻数不清，叽咕叽咕写不停～”爸爸妈妈们，你们的小记者，是不是也对身边大小事有着强烈的好奇心，有着旺盛的探索欲和表达欲呢？快邀请你们的小记者，勇敢地拿起笔，来读特“鹏友圈”撰写新闻稿吧！ 小记者的眼睛里有大大的世界，小记者的才华会被我们看见！快来带话题#读特小记者#在读特“鹏友圈”发布个人自我介绍和新闻稿件，体验做一个读特小记者吧！ 【本期话题】#读特小记者# 【招募对象】6岁到18岁青少年（小学到高中阶段） 【话题时间】2025年全年 【动态内容】800字以内，自拟题目，以身边发生的新闻事件为主题撰写新闻 【参选要求】①有效作品数量为每月1份；②参选者填写报名表一份 【版权提示】小记者在活动中上传的文字、图片、短视频以及其他形式的活动内容、知识性成果等，应确认拥有其作品的著作权并不侵犯他人权利，并授权活动组织方将这些作品应用于相关活动，版权归小记者本人及读特新闻客户端双方所有。如发现抄袭、侵犯第三人权利或其他不诚信行为，主办方有权取消参与资格。因抄袭等侵权行为引起任何纠纷均由创作者本人负责。 【报名流程】①关注“读特新闻”公众号；②回复“读特小记者”获取报名方式；③添加官方工作人员二维码；④将报名表私信工作人员；⑤工作人员将您拉进海选群；⑥将群内昵称改为参选者姓名 【发稿流程】①参选者在“读特”APP“鹏友圈”内注册账号；②更改账号名为参选者姓名；③带话题#读特小记者#在读特“鹏友圈”发布个人自我介绍1份，本人原创参与活动的新闻稿件1份 【入围奖励】①电子聘书1份；②账号将获得官方黄v标识，成为读特记者号；③被采纳的稿件将被收纳至读特“读特小记者”专题页面；④优秀稿件将会酌情给予稿费奖励