麦穗初齐稚子娇，

桑叶正肥蚕食饱。

今天，

我们迎来了夏季的第二个节气

——小满。

这个如孩子般娇憨可人的时节，

带着初夏的芬芳，

暖暖地扑面而来，别有一番滋味。

小满小满，麦粒渐满。

每年5月20日到22日之间，

太阳到达黄经60°时为小满。

小满节气

是万物稍得盈满，但未及全满的小满时节。

小满，带着将熟未熟的甜蜜，

亦包含着对盈满的期许。

"大落大满、小落小满。"

小满的"满"字既意指北方麦粒的饱满，又关乎南方雨水的丰盈。

小满节气，

我们期许着甘霖如期而至，

希望着麦粒饱满，

期待蚕结茧吐丝，

不负这初夏良辰。

有小满自然会得大满，

这其中饱含着古人的智慧。

小满三候

小满分三候。

一候，苦菜秀。

苦菜就是蒲公英。

黄花散落，白絮飞舞，

随遇而安却最具韧性，这是小满时节绝妙的风景。

二候，靡草死。

靡草本为感阴而生的植物。

小满节气，各地都开始步入夏天，

阳气日盛，故靡草因失去阴气的庇佑而死去。

三候，麦秋至。

虽然小满时值夏季，

但是对于麦子来说，

却仿佛到了成熟的“秋”，故有“麦秋”之说。

小满节俗

小满动三车。

所谓三车，

即水车、油车和丝车。

此时，

农民们便忙着踏水车，浇灌庄稼；

收割下来的油菜籽也等待着农人舂打；

养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。

“小满乍来，蚕妇煮茧，

治车缫丝，昼夜操作。”

蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。

祭车神是一些农村地区的小满习俗。

传说水车“车神”为白龙，

在小满时节，

人们放上鱼肉、香烛等物品祭拜。

在祭品中会有一杯白水，

祭拜时将白水泼入田中，

有祝水源涌旺之意，表明了农民对水利排灌的重视。

“麦梢黄，女看娘，

卸了杠枷，娘看冤家。”

在关中地区，每年小满之后，

出嫁的女儿都要到娘家去探望，

问候夏收的准备情况。

这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意。

即使在繁忙的劳动中，

质朴的中国人依然，心心相连、母女情长。

“小满”养生

进入小满后，

高温来袭，暑气渐长，

公众要做好防暑降温工作，饮食上要清淡清爽少油腻。

天气渐热，

要加强对心脏的保养，

注意把控情绪，

保持心情畅达，

切忌大悲大喜，

以免伤心伤身伤神。

小满诗词

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

小满时节，

宋代诗人欧阳修漫步于田埂之上，

笑看清风拂柳，麦穗摇曳，山花烂漫。别有一番初夏情致。

别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

宋代诗人苏舜钦在小院里卧席纳凉，

看石榴花映着晶莹的门帘，在梦里聆听莺鸣婉转。

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

唐代诗人高骈独坐池塘之侧，

闻着满架蔷薇，暗香浮动，感受小满时节的阵阵微风。

小满，

红了樱桃，绿了芭蕉，

盛夏未至，

却已有了浓荫骄阳、清风蝉鸣的景致。

这个夏天，

谁会陪你吃第一口冰淇淋，谁会与你分享第一块西瓜？

   编辑 王雯