15年的老烟民，如何顺利戒烟？答案是，听“娃的话”。

2020年5月，《深圳市人民政府关于打造健康中国“深圳样板”的实施意见》提出推进无烟城市创建，而作为社会最小的“细胞”，创建无烟家庭更是开展公众和未成年人控烟健康教育、营造全社会无烟氛围的重要内容。在深圳，通过“家—校—卫”联动，发挥孩子控烟”主人翁“的作用，将“无烟”融入到生活的每一处。

私家车内也不能吸烟

深圳列出无烟家庭十条“金标准”

2018年起，深圳建立健康家委工作网络，在每个班级家委会设立1名健康家委，每所学校成立学校健康家委会。市区卫生健康和教育行政部门指导成立市级和区级健康家委会，构建“市—区—学校—年级—班级”的健康工作网络。

依托这一网络，深圳市慢性病防治中心在全市范围启动了基于“家—学—卫”联动模式的无烟家庭创建试点活动。

“‘家—学—卫’联动的工作模式，既改变了以往在学校开展健康教育活动入校难的被动局面，又发挥了家庭的积极性，将健康融入到家庭生活中。”深圳市无烟城市项目技术官员熊静帆说。

而为了实现“无烟”KPI，市慢病中心还设计制作了“无烟家庭”工具包，列出10项指标，帮助每个家庭更好的实现自己的小目标。

这10个标准包括：签署“无烟家庭”承诺书，并悬挂在家中明显位置；家庭范围内，所有室内区域禁止任何人任何时间吸烟；家庭私家车内不允许吸烟，并张贴明显禁烟标识；门口及家中醒目的位置张贴“无烟家庭”标识；家庭成员知晓吸烟、二手烟危害和深圳控烟规定；家庭成员积极参与学校或社区组织的控烟活动；家庭吸烟者积极戒烟，并记录戒烟日记；指定孩子作为家庭控烟监督员，记录无烟家庭日记；维持家庭全面无烟状态超过1个月及以上。

“对于无烟家庭，我们很多时候觉得在家不抽烟就可以了，但其实私家车内也不能抽烟。此外，在维持家庭全面无烟状态的时间上，我们也要求至少要1个月。这些细节的设置，都更好的让家长和孩子知道，无烟家庭要做哪些。”熊静帆表示道，通过生活中这些细小之处，把如何创建“无烟家庭”掰开了、揉碎了告诉家长，更有利于帮助家长长期维护无烟家庭创建效果。

让孩子做起无烟“监督员”

罗湖“无烟家庭”戒烟成功率达16.76%

在“无烟家庭”的创建中，孩子的作用很重要，因为他们是家里的控烟监督员。

无烟家庭日记要求根据每天家庭无烟状况进行记录，遵守家庭无烟规定，孩子可以画“笑脸”或者任何他们喜欢的图案；如果没有遵守无烟规定，则只能画“哭脸”。由学生主导，家长配合的活动方式，极大地激发了学生的参与热情。

在孩子的督促下，参与的家庭认真在家门口、家里和车里张贴禁烟标贴，隆重在“无烟家庭承诺书”上签字并张贴在家中明显位置；学生每天在家积极监督或者电话视频督促出差的家长戒烟，并在无烟家庭日记上如实认真做好记录，甚至也时常打电话给不在一起居住的爷爷奶奶和叔叔舅舅们要求戒烟，并督促家长认真在打卡小程序上打卡记录感想心得。

“我自己曾多次戒烟，但都失败，而在参与创建无烟家庭后，因为每天都要打卡，我不希望看到孩子画一个哭脸，慢慢的自己坚持戒烟了28天。”王先生是个15年的老烟民，为了不让孩子失望，他每天坚持跳绳500个，每当自己想吸烟时，他就告诉自己“坚持这么久了，要继续”。最终，他成功戒烟。

通过家庭、学校和医疗卫生机构的努力，在罗湖区参加此次无烟家庭创建活动的669个家庭，通过1个月的创建活动，346个吸烟家庭中，有58位家长成功戒烟，戒烟成功率达到16.76%；另有至少16位吸烟家长吸烟量明显减少，总体成效显著。

见习编辑 连博