不想变成“小胖墩”？一起来学青少年体重管理公益课程吧

1月3日下午，广东省绿瘦慈善基金会“长颈鹿行动”——青少年体重管理公益课程走进深圳市光祖中学。据了解，该公益课程将走进上海、广州、成都等10个城市的100所学校。

据悉，本场活动由和众泽益志愿服务中心、深圳市坪山区大同社会工作服务中心共同承办。据绿瘦慈善基金会负责人介绍，“长颈鹿行动”依托营养师、运动专家、心理专家等通过理论和实践课程，用动静结合的教学方法，教授青少年群体从“饮食”、“运动”、“情绪”、“作息”四大领域进行体重管理，帮助其健康成长。该项目自今年8月份启动以来，已先后走进广东、云南、陕西、重庆等地校园，将青少年体重管理知识带到学生身边。

“同学们，你们知道吗，原来睡眠不足会导致肥胖？”在深圳光祖中学阶梯教室里，来自深圳市坪山区大同社会工作服务中心的谭老师正为初一年级四个班共上百名学生讲授“长颈鹿行动”——青少年体重管理公益课程，该课程从“认识体重”、“均衡饮食”、“调整作息”、“关注情绪”、“注重运动”等5部分入手，讲解如何进行青少年体重管理。

据悉，为吸引更多社会力量投入到青少年体重管理领域中，绿瘦慈善基金会通过“专家+社工”服务模式，前期招募在青少年社会工作领域有丰富经验的社会工作者接受心理、运动、饮食专家的系统培训，借助社会工作者丰富的前线经验和专家们专业指导，通过公益形式传播青少年体重管理知识。

“以前没有意识到胖的危害，今天听了课之后，了解到了体重管理的重要性。我自己会在饮食上注重荤素搭配，同时也将加强体育锻炼，管理好体重。”来自初一（4）班13岁的林同学跟记者分享到。

据悉，“长颈鹿行动“是我国首个面向全国青少年的体重管理公益项目。绿瘦慈善基金会将带领青少年体重管理公益项目深入到包括上海、广州、深圳、重庆、成都等10个城市的100所学校。此外，绿瘦慈善基金会还计划开展“长颈鹿行动”冬令营和“青少年体验之旅”。“我们希望在未来能够连接各方力量共同推动青少年体重管理项目发展，为实现’健康中国’的目标贡献一份力量。”绿瘦集团董事长皮涛涛说。

编辑 李怡天