日前，在东湖街道布心社区工作站会议室里，开展了“九九学堂”讲座，此次讲座主题：“提高健康素养，乐享银铃生活”。

弘扬传统美德，树立良好风尚，敬老爱老从关心老人健康开始，希望每个老人健康、幸福、长寿！

老师讲到健康长寿从日常做起，做到合理膳食，适当运动，保持睡眠，定期测量血压、血糖，注意身体的变化，发现情况及时就医，注意牙齿的保健，保持良好态，预防老年痴呆，还对老年痴呆通过图片对现场做了测试，现场气氛非常好，融洽、贴心、有爱、愉悦，老师还教大家做起手十巧健康操和健康歌。最后在欢乐笑声中圆满结束了此次讲座。

邵老师的课讲得非常生动精彩，2位会长带领60多个居民听得非常认真，课后都说讲座非常有意义受益匪浅。感恩老师从百忙之中为大家上了一堂非常有趣的健康课。

（来源：罗湖家园网·布心社区 ）

编辑 汪新林