多喝水就能防流感？深圳市疾控：不科学！

12月28日，记者从深圳市疾控中心采访了解到，目前深圳市季节性流感情况与全省情况类似，均是B型流感为主，表现为发热，咽喉痛，截至目前未发现重症、死亡病例。

近日，在网络上流传有一个所谓“健康帖”，上面写着：“深圳疾控发出的通知：这次的流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。每次喝50-80cc的温水，孩子30-50cc，依年龄大小，觉得喉咙有点干就喝，不要考虑，也不要忍一下，手边要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那样是没用的，很快排出体外，而是要一直保持喉咙湿润不干燥才是正确。在3月底前，人多的地方暂时不要去，坐地铁或公车，有需要便请带口罩。炸物辣食先暂停，维他命c要补充够。”

深圳市疾控中心对此澄清，这条消息并不是深圳市疾控中心所发。在此，疾控专家提醒,预防流感应注意以下几点：

1、市民平日应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，提高自身抵抗力；

2、居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新；

3、外出回来或接触过公用物品后要及时洗净双手；少去人多拥挤通风不良的公共场所；

4、打喷嚏或咳嗽时注意避开他人，用纸巾等遮挡口鼻，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶中；

5、接种流感疫苗是一种比较有效的预防方法；

6、一旦出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状，应戴上口罩及时就诊，避免去工作或学习场所，以免对周围健康人群造成影响。

7、集体单位内出现多例流感样病例，建议患者停课或停工，应配戴口罩，避免接触他人，及时就医；同时，集体单位应采取针对性措施，如避免举办集体性活动，学习或工作场所要加强环境卫生，通风换气、门把手进行消毒擦洗，周边人员注意手卫生，防止病毒扩散。

见习编辑 黄小菊