深圳佳兆业赴昆明冬训 第二阶段主打强度

12月27日清晨不到6点，天还没亮，深足教练、队员、工作人员就登上前往机场的大巴。在深圳丽湖训练基地结束第一阶段冬训后，全队将士乘坐上午8时的航班前往昆明，将在海埂基地进行下一阶段训练及训练赛。1月20日，深圳佳兆业前往泰国进行为期10天的训练，与泰超球队和韩国K1联赛的球队进行多场热身赛。

深圳佳兆业将士出征昆明冬训

第二阶段主打强度

作为新赛季第一支完成集结开始备战的中甲球队，在出发昆明之前，深圳佳兆业已经在深圳进行了20多天的第一阶段集训，主帅王宝山表示，第一阶段集训的效果超出了他的预期，“原本计划队员要适应大量的训练，每堂课的跑动距离要突破12000米，这段时间练下来，最后每个人几乎都达到15000米了，为第二阶段高强度训练打下了很好的基础。”队长徐亮则表示，“通过第一阶段集训，状态恢复到70%至80%，但这肯定是不够的。到昆明后训练量要到120%至130%，进行超负荷训练之后才能出成效。”

深圳佳兆业将士出征昆明冬训

据教练组透露，球队的第二阶段训练将为期3周，之后，球队开始进入整体技战术配合训练阶段，将在昆明安排5至6场比赛，对手来自中超、中甲以及韩国的球队，希望提升队员们比赛中对抗的硬度和强度。王宝山表示，相比第一阶段集训，球队在第二阶段的训练量会有所下降，但是训练强度会提升。

各个位置竞争激烈

本次去昆明集训，王宝山共带上了29名队员，其中包括10多位原预备队球员以及王统、李勋等试训球员，他们的加入势必对球队的阵容产生一定冲击。

其中，仅门将位置就包括关震、周亚君、韦健、邱柯焙和窦志富5人，从中也可以看出，球队在各个位置都面临激烈竞争。

29名球员中，普雷西亚多、阿布和罗西3名外援加上部分外教，将在圣诞、元旦假期后，于2018年1月3日赶到昆明与球队会合。

除29名队员外，球队新援将在元旦后逐步赶赴昆明，参加球队合练，为了让球员状态和体能训练水平保持统一，球队在新援加入后将分成两组训练，一部分球员直接开始技战术提升、整体磨合，新加入的队员则要从体能监测和储备起步，跟上大部队的体能标准。

兵马未动粮草先行

在27日出发前往昆明的队伍中，随队的行李并不多，大多队员都只背着一个背囊，因为球队的绝大部分行李已经通过陆路提前运抵昆明。

虽然大部队27日才出发，深圳佳兆业早已开始为第二阶段冬训做好准备，训练的用品、队员的主要行李已随深足大巴提前从公路开赴昆明，这样做既保障了球队在昆明的用车，也减轻了全队出行的负担。

球员出征的过程中，球队也提前派了工作人员到机场办理手续，所以全队办理登机的过程相当顺畅，从下大巴到通过安检只用了不到半个小时。上午10时48分，全队乘坐的航班顺利抵达昆明长水机场。

编辑 王雯