11月18日下午，由龙岗区文化广电旅游体育局主办的“艺”同成长—龙岗区文化志愿服务者健康心态管理培训第一期在保安社区党群服务中心举行。

据悉，本次活动由园山街道公共事务中心联合深圳市龙岗区众智公共服务创新中心承办，旨在进一步提升龙岗区公共文化服务水平，鼓励和支持社会力量有效参与公共文化服务体系建设，大力推动公共文化服务多元化发展。

培训以疫情防控下文化志愿者情绪舒缓、心态调节为主题，通过参与式互动体验，提升文化志愿者心理健康素质，营造良好的心理文化互动氛围。

活动通过压力测试等，引导参与者了解当前压力情况、自我心理韧性程度。在和成员们分享培养心理韧性四个方式的同时，引导成员学会找控制感、放松身心、全面认知和人际支持，学会正确的认知自我、了解自我，了解情绪释放的技术及方法，学会和服务对象有效沟通方式。

参与者纷纷表示，感谢政府部门提供学习的机会，并表示期待下一次的课程。学员杨女士表示：“通过老师的讲解，了解有效沟通、减压的方式，以后情绪无法发泄的时候可以用正确方式让自己放松下来。”

编辑 刘思凡