广东全运男篮贺希宁：我们比想象中更团结 | 读特专访

“这是我的第三届全运会，我的内心非常兴奋，很期待在家门口为球迷奉献精彩的比赛。”广东全运男篮队员贺希宁在接受读特新闻记者专访时表示。

贺希宁。资料图

第十五届全国运动会篮球项目将于11月4日至20日分别在深圳、香港、澳门、佛山、东莞、中山6个城市展开角逐。根据抽签结果，广东此次将与浙江、山东、江苏分在同一小组，争夺出线资格。

“以赛代练，队内都是老朋友，训练的气氛也是出乎意料的团结。” 贺希宁告诉记者，此次回归全运会，也让他收获良多。

赴美特训沉淀自我

成为“鹏哥”第一个召唤归队球员

作为深圳男篮的主力球员，贺希宁在CBA2024-2025赛季结束后，便开始了漫长的休赛期。这个夏天，他决定来到美国，在全运会前全方位打磨自身球技和身体状态。“我觉得其实主要是一些节奏上的变化，并且在处理球的细节上更精练了一些。以前我在球场上的节奏容易太快或者太慢，现在会更加沉稳一些。”聊起自己的蜕变，贺希宁侃侃而谈，不断反思着还可以做得更好的地方。

贺希宁赴美训练。

在美国的这段时间，贺希宁称这是他生活中很“纯净”的一段时间。他坦言，这是近五年来，第一次在夏季没有国家队或者其他参赛任务。“过去每个赛季都打得很累，这次作为东道主不用打预赛，所以也得到了充分的休息。”

贺希宁在社交媒体上积极和球迷分享在美训练的日常，他的生活也得到了更多关注。“作为球员，我很享受早起投入到训练当中的感觉。但我也希望让大家更多看到我真实的一面，职业球员的生活也可以是丰富的，并不是只有训练。”

贺希宁赴美训练。

在刚刚过去的9月，贺希宁在多场热身赛中得分上双，不少球迷给贺希宁留言，“变得更黑也更强了”。对此，贺希宁笑着回应，“在美国的日子，我除了去健身房、球场之外，最喜欢去海边晒太阳，自然而然就晒黑了。”

聊到此次归队，贺希宁也提到了队友周鹏，他也是此次广东队的队长。此前，周鹏已参加过三届全运会，并在2015年、2019年、2023年连续三届帮助广东男篮夺得全运会金牌，2025年全运会是他的第四次出征。

周鹏。资料图

“鹏哥第一时间给我发信息，让我尽早来报到，他觉得我能帮助球队，也能和他一起早点投入训练。”贺希宁感慨，鹏哥作为队长，对自己要求非常严格，同时也对他抱有很大的期望。

“当时我还在调整美国和中国的时差，但我看到信息立马就决定来向鹏哥报到，我想和他一起为队伍贡献最大的能量。”贺希宁说。

以赛代练不能停

进入全运会备战终极模式

贺希宁告诉记者，广东男篮这次全运会的目标有且只有一个——争冠。除了贺希宁与周鹏外，球队还汇聚了胡明轩、赵睿、徐杰、杜润旺、焦泊乔等多名国家队主力和新老国手。贺希宁表示，“这次就是铆足了劲去向夺冠的目标努力，我们有这个自信。”

球队全家福。

关于每天的训练内容，贺希宁分享道，他每天早上起来后先进行力量训练，之后便是投篮训练。到了下午，他一般会进行战术演练和实战训练，增进队内配合的默契。“来了队里之后，大家都非常刻苦，我每天要投进至少400颗球，这是最基本的目标。”

训练之外，贺希宁形容这次的阵容也是朋友的“大聚会”。“我和徐杰、胡明轩、赵睿他们都是很多年的朋友，有过一起征战的经历，现在还能在一起打球，大家都很珍惜也非常团结。”

由于近期高强度的训练，贺希宁的足底筋膜炎不慎复发。对于眼前的困难，他依旧充满信心，“作为广东全运会大家庭的一分子，我感到非常开心，很感谢球迷们对我的支持，我一定会为这支广东队贡献我全部的力量，争取最后的胜利。”

（部分为受访者供图）

编辑 刘悦凌 审读 伊诺 二审 李怡天 三审 万晖