羽毛球国手高昉洁陆光祖走进深圳理工大学

9月19日下午，2025李宁·中国羽毛球大师赛的热血氛围“烧”到了深圳理工大学，国手高昉洁、陆光祖现身该校开阳羽毛球馆，不仅与师生代表互动交流，更在场上切磋技艺，手把手教授羽毛球技巧。

在交流赛环节，高昉洁和陆光祖临时组队，与师生代表分组进行对抗。尽管并非正式比赛，选手们依然展现出精湛的吊球、扣杀和多拍相持技术，每一记精彩得分都引来全场欢呼。在轻松融洽的氛围中，高昉洁和陆光祖还不时指导师生调整动作、优化战术，体现了职业运动员的专业与亲和力。

比赛间隙，师生们怀着对职业运动员的好奇，抛出一系列问题：“参加过的哪场比赛最难忘”“有没有实用小技巧可以帮助调整比赛中的心态”“在高强度的训练和比赛中如何避免受伤”……高昉洁和陆光祖耐心分享了自己的训练心得和比赛经验。

高昉洁提到，职业运动员都会有压力，但是“明确的方向与清晰的目标，让我在每一次遇到困难时都能找到突破的动力，这正是我始终保持对羽毛球运动热爱的关键所在”。

陆光祖则分享了自己缓解赛前焦虑的小技巧：“如果有紧张和焦虑的情绪，可以寻找适合自己的调节方式。比如听一段舒缓的音乐，或者适当放空自己，重要的是要学会接纳这种情绪，将其转化为重大赛事中的专注力。”

“能和国家队选手面对面交流，而且还进行了对抗切磋，我感到非常振奋。”深圳理工大学2024级本科生崔澜馨说，通过提问环节明白了即便是世界冠军也会遇到困境，关键是要以积极心态去应对，“希望学校今后多举办这类活动，让更多同学感受到羽毛球的魅力。”

记者了解到，深圳理工大学一直坚持打造“无体育、不深理”的文化，不仅开设了篮球、网球、羽毛球、足球、游泳、健身、匹克球、国际象棋8门特色体育课程，帮助学生锻炼体能和策略思维，同时还通过组织“曙光1000跑步计划”“体育万花筒”等书院体育活动，以及邀请体育大师进校园、承办高水平赛事等，持续丰富学校体育文化活动，让运动成为师生们每日相伴的生活方式，以体育力量涵养全面发展的时代新人。

编辑 冯思颖 审读 吴剑林 二审 党毅浩 三审 叶志卫