睡了吗？你欠身体的“睡眠债”该还啦

当前中国约有5亿人存在睡眠问题，据《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，26%的人群睡眠时长不足6小时。国家已将睡眠健康纳入《健康中国行动（2019-2030）》并在2025年“改善睡眠服务”列入国家卫健委公布的年度重点民生工程。今天是第25个世界睡眠日，让我们共同关注自身睡眠健康，睡个好觉。 （视频编辑 周洁）