唱响爱的乐章，马峦街道江岭社区打造“慢飞天使”减压共融合唱课程

深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 林赛珠

近期，每逢周末时光，位于深圳市坪山区马峦街道江岭社区的党群服务中心里总传来阵阵稚嫩又动人的合唱歌声，由江岭社区党群服务中心组织的“音爱而生·梦想乐团”特普融合合唱减压小组活动正在这里开展。活动巧妙运用音乐治疗与小组协作的方法，为特殊儿童家庭提供专业的减压支持，营造互助共融的社区文化氛围。

此次活动共有五节课程，于每周六上午开展。活动由专业社工策划并得到了热心企业音爱而生音乐探索促进体验中心的大力支持。课程设置秉持“优势视角”和“社会支持网络构建”专业理念，旨在通过合唱这一艺术媒介，为“慢飞天使”们搭建一个与同龄伙伴平等交流、展示自我的融合平台，同时也为长期承担照料压力的家长创造一个安全、放松的休息空间。专业的老师和社工们精心设计了每一节活动内容，引导组员在合唱的集体氛围中逐步实现情绪疏导与压力释放。

据悉，各节课程循序渐进，在合唱过程中引导各小组学员们实现从“发现”到“表达”再到“疗愈”的过程。如在“烦扰气球”课程中，社工运用表达性艺术治疗技巧，引导组员将烦恼具象化并通过象征性方式“放飞”，初步学习情绪表达。“优点大爆炸”课程中则实践“优势视角”理论，社工组织成员相互发掘并真诚赞美彼此优点，有效提升组员的自尊自信，在积极互动中缓解压抑情绪。随着课程的深入，组员们在“梦想之声”课程中用歌声传递情感，勇敢表达内心梦想；在“为爱放歌”课程中将对生命中支持者(家人、朋友)的感恩之情融入歌声，感受社会支持系统的重要性，深化情感联结，实现爱的表达与减压。最终，在收官课程中实现在合唱中深度放松身心，让压力在小组合唱的共鸣中的得以释放的效果。

参与小组活动的邓女士在分享感受时表示：“整个小组过程设计得非常用心，在专业社工的引导下，我感到前所未有的放松和享受。这不仅是一个唱歌活动，更是一个让我们家长能暂时抽离日常压力、被理解和支持的宝贵喘息机会。看到孩子和小伙伴们一起开心地唱歌互动，也让我倍感欣慰。”

据悉，此次特普合唱减压小组活动在江岭社区原有“音爱而生·梦想乐团”项目基础上，由专业社工主导进行了进一步设计升级，不仅致力于在活动中搭建成员间互助支持的友谊桥梁，更期望通过科学设计的合唱课程形成减压干预效应，有效协助小组成员管理压力、提升心理健康水平，为增强他们的幸福感与归属感开辟专业化、可持续的新路径。

江岭社区相关负责人表示，本次小组的成功举办，是江岭社区党群服务中心运用社会工作专业方法服务特殊儿童家庭、促进社区融合的又一次生动实践，为后续深化此类专业服务积累了经验，奠定了良好基础。

（受访单位供图）