书香润心灵，技能创未来！新安布心社区举办职工读书会

宝安日报全媒体记者 赵盼盼 陆洁君 周兆英 文/图

近日，为提升职工认知水平，提高自身综合能力，新安街道布心社区工联会联合社工在布心社区党群服务中心的百姓客厅组织开展了四期“书香润心灵，技能创未来”职工读书会之共读《认知觉醒》活动。

在共读活动中，职工们参与者围绕《认知觉醒》里的核心内容进行研读，并通过实例分析学习到元认知的相关知识。最后，在探讨习惯养成方面，职工们学习到可以把大目标拆解成小目标，逐渐探索适合自己的阅读方式。在分组讨论环节，职工们都特别积极地参与讨论，并且分享自己在生活中的运用感悟。

黄女士表示：“学习时间管理方法后，面对工作和生活，我觉得没那么焦虑了。以前我每天既要忙工作，还要照顾家里，感觉时间根本不够用，心里特别焦虑。现在我按照书里说的，把一天的时间分成不同的板块，工作时间就专注工作，回家后就专心陪家人，感觉生活变得有序多了。”活动结束后，许多职工表示希望未来能有更多类似的读书活动，持续提升自我认知与实践能力。