新源社区家门口的中医健康服务好贴心

龙华新闻全媒体记者 宋彪 通讯员 邱晓娜/文 记者 陈建华/图

7月5日，新源社区联合中国保健协会医师志愿者团队举办“健康直通车·便民中医理疗进社区”主题活动。本次活动聚焦老年人健康管理、青工妇女职业病防治以及亚健康调理等居民关切问题，设置了血压监测、中医把脉、康复理疗、食疗咨询等八大服务专区。

医护人员为社区居民送上健康服务。

活动现场，针对老年人高发的颈腰膝关节疼痛问题，中医师采用“艾灸+中频理疗+穴位按摩”三联疗法，配合定制的姜粉热敷包驱寒除湿。72岁的王大爷体验完颈椎理疗后直呼神奇：“原本脖子像锈住的齿轮，现在舒缓了很多，转动自如。”理疗师还为居民演示了“胆经拍打操”，教授在家就能操作的“三分钟肩颈放松法”，操作既简单又实用。

针对夏季湿气重的特点，医师带来了“四季养生食疗方”、推荐了“四白粥”（百合、山药、莲子、白米）和冬瓜薏米排骨汤，指导居民通过食材搭配调理体质。“原来生姜切片泡脚能缓解老寒腿！”居民张阿姨边记录边感叹，“这些食疗方既省钱又实用，回去就给家人做。”

针对青工和妇女群体，中医师为久坐族演示“办公室颈椎操”，指导如何通过调整坐姿预防腰椎劳损；针对女性常见的痛经、乳腺等问题，提供穴位按摩和中药调理方案。“我长期伏案工作，肩膀僵硬得像块石头，医生教的‘扩胸展肩操’太管用了！”在附近写字楼上班的李女士现场练习后，立即将动作视频转发到群里。

据统计，本次活动累计提供康复理疗50人次、健康咨询120余人次。据悉，新源社区将以此为契机，定期邀请中医专家开展“健康微课堂”，持续为居民提供个性化健康服务，把“健康直通车”开得更稳更远。