有医说医 | 不要忽视，这种果子是大脑记忆的守护神

你知道吗，有一种水果能够对我们的大脑健康十分有益，是大脑的“天然护盾”，它就是浆果类水果。研究表明，浆果中富含花青素、白藜芦醇、类黄酮等抗氧化物，能够有效攻击脑细胞中的自由基，抑制神经炎症，达到保护大脑的作用。蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓等水果都是能保护我们远离阿尔茨海默病伤害的“大脑卫士”。

（来源：视频号@谈谈记忆的问题）

本期医生

“有医说医”栏目为读特客户端与深圳市潮青商会公益基金潮健服务队共同推出，旨在为民众带来更贴心、更实用的健康科普知识，帮助民众更好地认识疾病、了解疾病、预防疾病。

编辑 黄力雯 审读 张蕾 二审 周梦璇 三审 张颖