新桥社区青少年开启心灵五维探索之旅

宝安日报全媒体记者 胡小娟 通讯员 李雅欣 吴亚男 文/图

近日，新桥街道新桥社区联合专业心理服务团队，为辖区青少年精心打造了一场以“OH卡自我探索之旅”为主题的心理健康讲座。活动通过创新的心理探索工具OH卡，引导青少年在安全、包容的氛围中叩问内心，厘清自我认知，搭建内在需求与外部期待的桥梁，助力青春成长之路。

活动在资深心理咨询师吴老师的专业引导下展开。她通过卡牌图像的非语言投射，帮助青少年绕过理性防御，直抵潜意识深处。暖场互动中，一张张卡牌化作破冰的钥匙，让初次见面的青少年迅速打开心扉。

核心体验环节以科学设计激发深度思考。青少年们随机抽取8张卡牌，并依据“我眼中的我”“他人眼中的我”“我期待的我”“他人期待的我”及“真实的我”五大维度进行分类摆放。这一过程犹如拼图游戏，将零散的自我认知碎片逐步整合。

多名青少年真诚袒露在探索过程中的发现与感悟，心理老师也在总结时寄语：“今天的探索让我们看到，每个人都是一个多面体。‘别人眼中的你’‘你期待的自己’‘你眼中的自己’……这些面向或许不尽相同，但每一个面向都是构成完整‘你’的一部分。真正的成长，始于对全部自我的温柔看见与全然接纳。”

此次活动不仅是一次心理技能的学习，更是一场关于生命成长的启蒙。新桥社区始终将青少年心理健康视为民生工程的重要一环，未来将继续开展各类活动，持续深化“家校社医”联动机制。