新澜社区：提升居民心理健康水平

龙华新闻记者 吴春华 通讯员 朱庆亿

近日，观澜街道新澜社区工会联合会携手新澜社区党群服务中心开展“释放压力 拥抱生活”心理关怀日活动。活动聚焦新就业群体及家庭，邀请专业心理老师开展心理健康讲座，旨在帮助家长缓解育儿压力，提升心理健康水平，吸引近20名居民积极参与。

活动现场，心理老师以通俗易懂的语言，结合大量实际案例，深入浅出地剖析了新就业群体面临的职场压力，以及家长在育儿过程中常见的焦虑、疲惫等心理问题。针对这些问题，老师分享了冥想放松、情绪管理、时间规划等实用减压技巧，并现场带领居民进行简单的冥想练习，引导大家在舒缓的音乐中放松身心，感受内心的平静。在互动交流环节，居民们纷纷敞开心扉，分享自己在生活和育儿过程中遇到的困惑。有的倾诉孩子教育难题带来的焦虑，有的讲述工作与家庭难以平衡的苦恼。心理老师耐心倾听，并一一给予针对性的建议和解决方案，现场氛围温暖而热烈。