玉塘街道开展身心康复工作坊活动

 

光明新闻全媒体记者 龙冠斌 通讯员 赵燕

近日，玉塘街道在鹏辰驿站开设“艾香传情，健康同行”身心康复工作坊，这场将中医养生、手工制作与心理调节巧妙融合的特色活动，吸引27名严重精神障碍患者及家属积极参与，为他们搭建起一个“动手实践+知识充电”的康复支持平台。

活动以艾草锤制作为核心，将中医养生与心理调节知识完美串联。活动伊始，田寮社康的中医师借助PPT与穴位图，深入浅出地讲解了艾草锤的养生原理和功效。“按摩大椎穴可缓解颈椎疲劳，按摩足三里可以提高免疫力……”专业且生动的讲解，让大家对中医养生有了更直观的认识。同时，中医师还围绕“睡眠调理”这一关键主题，分享了夏季养生知识，引导大家通过早睡早起、注重日常保健来改善身心状态。

不仅如此，活动还将中医养生与心理健康深度融合。社工现场示范，带领大家学习“暗示法”“疏泄法”“开导法”等实用的心理调节方法，让参与者在掌握养生知识的同时，也学会调节自己的心理状态。

艾草锤制作环节，参与者都全神贯注地投入其中，填充艾草、包裹、缠线……尽管动作略显生疏，但在彼此的协助下，一个个饱满紧实的艾草锤逐渐成形。大家相互捶打穴位、舒缓筋骨，现场充满温馨与欢乐。

此次活动不仅培养了参与者的动手能力，更通过宣传中医养生知识传递了健康生活理念，为患者的康复提供了有力支持。