提素养 促健康，2024年全民健康素养宣传月活动举行

今年的6月是首个全民健康素养宣传月，活动主题是：“提素养，促健康！”6月23日，由广东省卫生健康委、深圳市卫生健康委联合主办，深圳市健康教育与促进中心、福田区卫生健康局共同承办的“2024年全民健康素养宣传月活动”在深圳中心书城举办。

听讲座，玩游戏，测体质，领奖品，寓教于乐，主办单位现场向市民群众普及“2024年版中国公民健康素养66条”，提升居民的健康知识和技能，养成健康行为。

点赞深圳， 居民健康素养水平居全省首位

为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，国家卫生健康委、国家中医药管理局、国家疾控局决定从今年6月起，联合开展全全民健康素养宣传月民健康素养提升三年行动，部署了系列举措，并将每年6月定为健康素养宣传月。今年6月是全国首个“全民健康素养宣传月”，要求围绕“提素养、促健康”主题，着力开展“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），健康饮食（增豆、加奶等）、心理健康、科学运动等健康知识普及和宣传活动，全方位宣传“健康素养66条”，扩大“全民健康素养月”的活动的覆盖面和影响力。

广东省卫生健康委二级巡视员潘正钦在致辞中表示，举办2024年全民健康素养宣传月活动，是深入学习贯彻习近平总书记关于卫生健康工作重要指示精神的重要举措，是加快建设健康中国、健康广东的具体实践。广东省将按照国家的部署要求，扎实开展全民健康素养宣传月和“健康素养66条”的宣传，稳步推进全民健康素养提升三年行动，不断提升居民的健康知识和技能，促进养成健康行为，以适应和满足当前公众日益增长的健康需求，让人民群众有能力做自己健康的第一责任人。

深圳市卫生健康委副主任严吉祥表示，以后每年的6月份，深圳将以新版《中国公民健康素养66条》为主线，组织专家团队，深入社区、学校、企业、机关等地方，广泛开展健康科普讲座、义诊咨询、健康知识竞赛等活动。同时，还将利用新媒体平台，通过短视频、直播等形式，向广大市民朋友推送权威、科学、通俗易懂的健康科普知识，让健康知识走进千家万户。

据悉，广东省高度重视健康促进和健康教育事业，大力开展健康知识普及行动，建立健全健康教育体系，广泛普及健康科学知识。2023年全省居民健康素养水平达到30.12%，其中深圳居民健康素养水平达到49.84%，居全省首位。

边玩边学， 健康互动游戏乐翻天

“健康素养猜谜”“膳食宝塔图解”“烦恼解压沙包”“运动平衡单立”……深圳特区报记者在活动现场看到，深圳市健康教育与促进中心精心打造了多种互动区。

在游戏区，主办方以健康素养、健康饮食、心理健康、科学运动为主设置互动游戏，现场还设置了一面“健康素养66条”答题墙，只要集齐印章，就可以抽奖，奖品是弹力带、拉力器等实用健康礼品。趣味游戏吸引了大人、孩子们参与。“本来不会的题，但查一下就会了，今天学到了很多健康知识。”小学生林同学说。

在免费检测区，除了常见的量血压、测身高体重，还有肺活量检查、反应能力测试、纵跳测试等平时市民很少有机会参与的检测项目。现场一位做检测的阿姨说：“以前从来没看到这样的仪器，也没做过这些检测，很新鲜。”

深圳特区报记者了解到，本次活动旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，进一步强化健康素养在促进全民健康、建设健康中国中的重要作用，通过开展多种形式的健康科普和宣传活动，不断提升居民的健康知识和技能，促进养成健康行为，以适应和满足当前公众日益增长的健康需求，让人民群众有能力做自己健康的第一责任人。

专家讲座， 手把手教你吃动平衡

每到暑假胖十斤？在活动的现场讲座环节，深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科副主任蓝丽娜带来了《这个暑假，我可不想再胖了》的主题讲座。

“主动参与食物选择和制作，提高营养素养；吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；多户外活动，少视屏时间，每天60 min分钟以上的中高强度身体活动；定期监测体格发育，保持体重适宜增长。学龄儿童在一般成人膳食指南的基础上增加了5条核心推荐。”讲座中，蓝丽娜详细地讲解了如何根据BMI指数、腰围及体脂率、颈围等指标判断自己是否处于超重/肥胖状态，并手把手教市民怎么吃，怎么动，坚持吃动平衡，保持健康体重。

编辑 李斌 审读 匡彧 二审 桂桐 三审 张雪松