温度记 | 广东首批寒冷预警信号生效！深圳清晨温度降至15℃，今日你“脱单”成功了吗？

深圳开启“速冻饺子”模式！

不少网友表示，前天穿短袖还觉得有点热，今天穿两件长袖还觉得冷，深圳真的没有秋天。

上午7时，全市气温普遍在15-16℃，预计白天最高气温24℃左右。大家今天出门都穿上秋装了吗？

不少深圳人昨天就“脱单”成功，终于穿上了两件衣服，甚至羽绒服也开始出没了！还有不少勇士穿着短裤拖鞋靠一身正气抵御这波冷空气。

这次真的能入秋吗？

图源：微博网友

深圳冷空气陆续有来！

16日起新一波冷空气来袭，预计最低降至14℃左右……

■ 周二（14日）多云为主，气温17-24℃，早晚清凉；

■ 周三（15日）多云，气温回升；

■ 周四、周五（16-17日）受新一股冷空气影响，晴天干燥，最低气温降至14℃左右，干燥天气加剧；

■ 周六（18日）白天起气温逐日上升。

本周持续干燥天气，爬山的小伙伴不要带火种上山，注意家庭用火用电安全管理，平日多补水。

广东天气预报

■ 11月14日，粤北市县、肇庆阴有小雨局部中雨，珠江三角洲的北部市县和雷州半岛阴天间多云，有分散小雨，其余大部分市县阴天到多云，局部有小雨；最低气温：粤北市县8～13℃，雷州半岛18～20℃，其余大部分市县13～18℃。

■ 11月15日，韶关、清远和南海沿海市县阴天到多云，有分散或零星小雨，其余市县多云间阴天；气温有所回升。最低气温：粤北市县10～13℃，雷州半岛20～21℃，其余大部分市县14～19℃。

■ 11月16日，粤北、珠江三角洲中北部市县分散小雨转多云为主，其余市县阴天局部小雨转多云为主。最低气温：粤北市县10～13℃，粤西和珠江三角洲的南部市县19～21℃，其余大部分市县14～19℃。

广东首批寒冷预警信号已生效！

这次入秋有望吗？据@广东天气，今年下半年广东首批寒冷预警信号生效！清远连州和连南已经发布了寒冷黄色预警信号。

留意“衣领综合征”

天冷穿高领衣需留意“衣领综合征”。气温下降，很多人喜欢穿上高领衣物保暖。但对一些人群来说，穿高领衣服会觉得很不舒服——勒脖子、恶心、乏力、喘不上气..... 这种情况在医学上称为“颈动脉窦综合征”，也叫“衣领综合征”，是一组由颈动脉窦受刺激引起的头晕、跌倒、晕厥的病征。

为什么穿个高领衣服还会导致头晕？医生介绍，脖子上有着灵敏的调控血压和心率的“按钮”——颈动脉窦。它主要通过感受颈动脉的压力而起到调节血压和心率的作用，当颈动脉窦受到刺激时，会引起心跳减慢、血压下降，甚至出现一过性的脑灌注不足，大部分人以黑矇等临床表现为主，躺下来休息一下可缓解，有小部分人则会出现完全的意识丧失。

每个人的颈动脉窦敏感度不同，也就是说，如果你的感受器比其他人敏感，就越容易被高领毛衣压迫。

此外，衣领过紧过硬或围巾系得过紧，会让颈动脉窦长时间受压，通过神经反射，引起人体的血压下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头晕、恶心等感觉，严重的可以导致晕厥。所以，秋冬季节，穿高领衣、系围巾时要注意松紧舒适度。

医生表示，“颈动脉窦综合征”在发生晕厥的人群中约占1%，因此而就诊的患者并不多见，偶有接诊的颈动脉窦综合征患者往往是颈动脉硬化的老年患者。

留意呼吸道疾病

冷空气接踵而至，秋季呼吸道疾病会增多，除了注意保暖，家里最好备着哪些药？清单甩这，大家自取👇🏻

■ 解热镇痛药（退烧药）：

使用前需详细阅读药品说明书，注意该药品的使用适应症及禁忌症。⚠️PS：体温超过38.5度，才建议使用解热镇痛药；

■ 化痰止咳药：

干咳没有痰，用单纯镇咳的药品就行；如果咳嗽有痰，可考虑使用祛痰药；

■ 缓解鼻塞、鼻涕药：

目前市面上缓解鼻塞、鼻涕的感冒药大多数为复方药，用药前要关注复方药的具体成分或咨询专业医生；

■ 维生素类药物：

适当补充维生素C可增强机体对感染的抵抗力；

■ 抗生素：

一般的感冒等病毒感染性疾病无需使用抗生素，除非继发细菌感染。抗生素一般为处方药，需经医生诊治后方遵医嘱使用。

（来源：广东天气、深圳天气、深圳卫健委、浙医在线）

见习编辑 薛锦瑜 审读 韩绍俊 二审 郑蔚珩 三审 刘思敏