11月6日，罗湖区清水河街道梅园社区新时代文明实践站、深圳市北斗社会工作服务中心链接清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源，共同开展“父母成长营”OH卡心理体验活动。

据介绍，OH卡牌是一种具有启发性的心理疏导工具，通过图像和文字的组合，能激发人们的内在潜力和创造力。参与者通过抽卡和读卡的过程，能发现了自己内心深处的困惑和压力，并通过分享和讨论，积极找到解决问题的方法和途径。

活动中，国家二级心理咨询师李珊妮为家长介绍了OH卡以及OH卡的应用场景和呈现的最终效果，随后，通过抽卡、读卡、分享和讨论，围绕“我看到了什么”“我想到了什么”“我感受到什么”三个问题进行分组解读，在老师的鼓励下，家长纷纷敞开心怀，分享自己的亲子教育经历和日常压力。

“每个人都是独特的存在，心理投射技术只是我们认识自己的媒介，在人生路上我们都会遇到各种各样不如意的事情，觉察和反思已经发生的尊重、接纳、体验不同的感受，找到自己积极成长的状态，并将其投入生活和工作中。”李珊妮说道。

此次“父母成长营”OH卡体验活动帮助家长进一步释放了心理压力的同时，也更新了大家的家庭教育理念，家长们在本次活动中收获满满。下一步，梅园社区还将继续为家长提供有效的平台，帮助家长掌握科学有效的教育方法，提升家长的家庭教育水平。

编辑 李依林 二审 谭凤希 三审 陈晨