长城社区举办“我爱我家之保鲜大作战”亲子团辅活动

摘要

近日，园岭街道长城社区新时代文明实践站联手福至青心项目，在长怡花园党群服务中心活动室开展了“我爱我家之保鲜大作战”心理团辅活动。

近日，福田区园岭街道长城社区新时代文明实践站联手福至青心项目，在长怡花园党群服务中心活动室开展了“我爱我家之保鲜大作战”心理团辅活动，共有6组社区家庭参与。

活动中，志愿者老师先引导每个家庭做自我介绍，请家长们向大家介绍自家孩子的特点。

随后，老师又与大家讨论了与孩子沟通时产生负面情绪该怎么办。深圳生活节奏快，很多妈妈还要兼顾工作和各种琐事，在和孩子沟通时就不自觉带有负面情绪。很多妈妈们都分享了自己的解压方式，有的喜欢写日记或听音乐，也有的偏爱户外运动。老师也和大家分享了通过调整呼吸来解压的方式：深吸一口气，然后慢慢地吐出去，就好像把所有的坏情绪吐出去一样。最后，老师鼓励大家拿起画笔，画下此时此刻的心情，引导大家通过画画的方式来表达情绪，请家长和孩子们一起在保鲜袋上画下自己最想画的东西。大家对在保鲜袋上画画都感到新奇又有趣。