今天，国务院联防联控机制综合组发布最新通知，推出优化落实疫情防控“新十条”，包括无症状、轻症可居家隔离，跨地区流动不查健康码、不需落地检等公众极为关注的重磅措施。

面对疫情防控新形势、防控措施新调整，不少人说，有点感动，又有点不“敢动”。“感动”，是因为疫情防控越来越科学化、精准化、人性化；不“敢动”，是担心政策“松绑”之后感染风险上升。

与之相伴随的，有两种错误倾向：一是盲目大胆，觉得疫情已经没啥威胁了，可以彻底放飞自我了；二是过度恐慌，认为防控已经基本放开了，因紧张焦虑而盲目跟风大量“囤药”。

无论是盲目大胆，还是过度恐慌，都是不科学的。抗击疫情三年，无论是个人还是组织，都积累了丰富防疫经验，过度恐慌实无必要。但同时，奥密克戎变异毒株毒力虽然下降了，但其隐匿性更强、传播速度更快，我们依然不能轻视它。世界卫生组织日前表示，我们现在距离能够宣布新冠大流行紧急阶段结束的那一刻更近了，但我们还没走到那一步。防疫措施是优化调整，不是放开、“躺平”，大家切不可心存侥幸，把个人防护不当回事。

科学认知是理性行动的前提。对病毒以及疫情的一知半解，是造成错误倾向的主要原因。掌握病毒感染的科学知识，搞懂疫情传播的基本规律，才能做到科学防控、精准防控。

做好疫情防控，需要科学精神。不仅需要“科学家的科学”，以科技攻关提升防控水平和治疗能力；也需要“公众的科学”，以科学防护守卫个人自身安全，以科学素养培育健康文明习惯。以科学态度看待疫情，凭科学知识去伪存真，用科学方法做好防护，从最基本的正确戴口罩，到公共场所与他人保持安全距离，都是最基本的防疫科学素养。

在抗击疫情的过程中，一些专家学者以“硬核大白话”成为圈粉“网红”，在答疑解惑的同时，提振战胜疫情的信心；官方发布和主流媒体及时推出权威疫情信息和大量科普知识，引导公众科学理性认识疫情，让大家面对疫情多了些淡定与笃定。

科学手段是战胜疫情的利器，科学精神是穿透疫霾的阳光。面对疫情防控新形势，只有针对性地做好疫情防控优化措施解读和防疫科普宣传，引导民众养成良好的卫生习惯、形成科学的生活方式、具备健康的心理素质，加强个人防护和健康监测，才能筑牢全民免疫屏障。

疫情防控不松懈，科学防护最重要。每个人都是疫情防控“四方责任”的重要一方，都要相信科学、尊崇科学、依靠科学，用科学健康文明的生活方式为自身免疫力“加码”，减少病毒的可乘之机。

（原标题《用科学精神增强“免疫力”》）

见习编辑 钟诗婷  审读 刘春生 二审 范锦桦 三审 刘一平