“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，今日，我们迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。

惊蛰标志着仲春时节的开始。值此时节，气温回升，春雷乍动，万物复苏后，大地呈现一片生机勃勃的景象。

一年之计在于春。人们在欣赏春景、沐浴春风的同时，也在春天播下希望的种子，静待收获的时节。

惊蛰时节是农民开始春耕的节气，民间有着一些独特的习俗活动，其中就包括蒙鼓皮、除虫和吃梨。

惊蛰一声雷，也惊醒了田间地头的害虫。有些地区会在这天举行除虫仪式，以保庄稼丰收；有些地区的人们，会在家中用燃烧的熏香、艾草等，驱赶蛇虫鼠蚁，去除霉味；还有些地区，一家人会聚在一起吃“炒虫”，即吃炒制的玉米、黄豆等，寓意消灭害虫、身体健康。

每到惊蛰，乍暖还寒，气候还较为干燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳的功效，能够缓解口干舌燥的不适。同时，民间认为惊蛰吃梨有着赶走昆虫、远离疾病的寓意，所以很多人选择在这个时节吃梨养生。

“惊蛰”时节，天气虽日趋暖和，但气温起伏不定，尤其晚上和中午温差较大，容易造成人体抵抗力下降，因此要在穿着上注意保暖。

常年惊蛰时节深圳气温回升明显，近30年惊蛰时平均气温达19.0℃，近30年惊蛰期间最高气温达到30℃，出现在2021年，最低气温为6.3℃，出现在2010年。

在惊蛰时节，寒冷天气已经明显减少了，从近10年来看，只有2016和2018年出现过。虽然升温明显，但毕竟是早春时节，北方冷空气依然存在南下的可能，各位可不要着急减衣呀。

▲深圳冬至至惊蛰节气气温变化

【深圳天气趋势】

未来一周天气总体平稳，气温小幅波动。今日我市多云间晴天，有轻雾和霾；气温18-28℃；偏东风2-3级；相对湿度50%-100%。6日白天云量增多，夜间起受冷空气影响，转小雨，北风加大，气温下降3℃左右；7日白天转多云间晴天；8-10日晴天干燥，早晚清凉。

特别提醒：深圳市气象台2022年3月5日5时10分发布南山区、福田区、宝安区、光明区和西部海区大雾黄色预警，预计能见度将降至500米以下。深圳市气象台2022年3月5日9时40分发布盐田区、大鹏新区和东部海区大雾黄色预警，预计能见度将降至500米以下。大家出行请注意交通安全，谨慎驾驶。

伴着融融春光，暖暖春意，一起感受春日的生机与活力吧！

编辑 刘珂